高血圧で日夜悩んでいる方達は多いと思われる。
約１０年以前のことだが、偶然、急性の高血糖症で約１０キロ程痩せたことがあった。
体重を測定したところ、日々０．４～０．５キロ見る見る痩せていった。約６５キロあった体重が５５キロまで激減した。
鏡を見れば、肋骨が突出するは、腹部は凹み、ズボンはブカブカになるほどまでに痩せ細ったので、医者にかかったところ「高血糖症」と診断された。
以後、食事によるカロリーコントロールとウォーキングすることにした。
それ以前は、約１０年間、血圧降下剤を服用していて、途中で服用を止めることは悪いと言われていた。
「高血糖症」で体重が激減した結果、貧血が多発するようになり、「血圧降下剤」の投与を中止することとなった。
以来「血圧降下剤」は服用していないが、体重を落とせば「高血圧症」は自然に治ったようだ。
結論的にいえば、「痩せる」ことが、「高血圧症」に最も有効のように思われる。
「血圧降下剤は飲み続けなければならない」というのは偽りであり、食生活による体重コントロールこそ、ベストだと思われる。
ーーー 私の体験から －－－ 
百 合 一 輪