ひろのメモ

日記 メモ

ひろのメモ

2017-12-21 07:10:43 | 日記

        べんとう(お寿司、にぎりすし、巻き寿司、頂き物、美味しい)

        さばの味噌煮込み、ブロッコリーかにたま和え、すまし汁(大根)、ご飯(少なめ、炭水化物ダイエット中)

   ライフテク

  (1)

   楽なー人生ー愉しいー人生のーこつーどう?-想うの?-うーんとねーえーとねーあのね

   まずねーストンとー気をーおへそのー下にー落とすーことかなー頭をークールにー冷静にーする

   すべてのー願望成就ー希望実現をー念じることーくれぐれもーチラッともー疑わないことかな

    それがー楽なー人生ー愉しいー人生のーこつとー想うよー本当にね。

  ゴルフテク

   (1)

           お師匠様ーボールをー打とうとーボールにー向かってースイングーしないことーあくまでもースイングすること

    両腕ーすっかりー脱力ー腰でー前方のー上へー振り切るーことーはいーわかりましたーやってみます。

 

  ドライビングテク

   (1)   

   3気筒ー幌ー錆だらけー穴だらけーパテのー補修だらけーペコペコのー薄ーいー鉄板ー軽ーいー車体ー大好き

   走りなれたー山道走行ータイトなーカーブ走行ーダート走行ーよこのー渓流ー美しいー流れとー緑とー大きな

   岩ースムーズなー加速ー減速ーステアリングワークーつねにー工夫ー研究ー怠らないーいつもーいつもー未知の

   領域ー未体験ゾーンにー突入するー真剣にー真剣勝負がー面白い。

        アイテク

  (1)

    ステキなー細ーいーシルエットー細ーいーくびすじー小っちゃいー白いー顔ー色っぽいーささやきー声

    ちらりとーすれちがいー一言二言ー何時まで?ーうーんーどうかな?-なんだよーイラッとーするね

    なんかー冷たいーねーまたねーじゃねーなんかー愛おしいよねーなんかーどきどきーわくわくー危険な

    やらしいーふしだらなーキミがー積極的なーキミがー大好きーじゃねーまたねーきっとねーボン.ボヤージュ

    グッデイ&ナイスデイ&グッラック


ひろのメモ

2017-12-20 01:40:37 | 日記

     ブロッコリーわさび和え、切り干し大根、味噌汁(あげ、もやし)、ご飯(少なめ、炭水化物ダイエット中)

 ライフテク

  (1)

   楽なー人生ー愉しいー人生のーこつとーどうー想うの?-うーんとねーえーとねーあのねーそうね

   やれるとー思うことーそれがー大切ー前提条件ー大事なこと。

 ドライビングテク

 (1)

  6気筒ー古ーいーコンパクトカー走りなれたー高速道路ータイトなー下りのーカーブ走行ー直線ロードー連続する

  坂道のータイトなーカーブのートンネル走行ー他車とー競わないー自分とのー自分へのー挑戦ー安全限界ー性能限界

  操縦テクの限界へのー更なるー挑戦ー真剣にー真剣勝負ーおもしろい。

  


ひろのメモ

2017-12-19 03:08:01 | 日記

    八宝菜(チンして、豚肉、しいたけ、ミニコーン、人参)、ポテトサラダ、味噌汁(わかめ)

    ご飯(少なめ、炭水化物ダイエット中、紅しょうが、昆布の佃煮、チンして、美味しい)  

    餃子(チンして、なんか、焦げてる)

    クリームシチュー(チンして、ゴロッとした、じゃが芋、美味しい)   

ライフテク

 (1)

  楽なー人生ー愉しいー人生のーこつーどう?-想うの?-うーんとねーえーとねーあのねーまずねー喧嘩しない

  誰ともーもちろんー自分ともーなんだろうねー喧嘩って?ーうーんとねーえーとねーあのねー愛がない?ーよね

  自分へのー愛ーなんかー愛おしいよねー自分がー頑張ってるねーよくやったーよくやってるよねー大好きーてね

  自分へのー称賛ー応援ーあまーいー評価ーゆるすーかまへんーかまへんー大丈夫ー自分にー寛大ーこころー広く

  余裕ーそれがー自分ともー誰ともー争わないーことーそれがー楽なー人生ー愉しいー人生のーこつとー想うよ

  本当にねー自分を愛しようよー愛おしいーとー想おうよーねー楽だよねー愉しいよーお勧めだよーすぐにでもね。

 

  (2)

   アメリカつてー好き?ーうーんとねーえーとねーあのねー変なー国ーだよねー基本的にはー好きだけどーなんか

   変なー国だよねー例えばーキタチョウセンー基本ポイントー朝鮮戦争ー終わってないー休戦してるだけーいつ

   撃ち合うかーわからないー緊張状態ーだからー今のーキタチョウセンー当たり前のー自己防衛のためのー行動

   なのにーアメリカ=国連軍ー最大のー制裁ーこれー事実上の戦争だよねーアメリカーしたがうーニッポンー韓国

   戦争ー続けたいみたいだよねー朝鮮戦争ー終わらせたくないみたいー問答無用だものねー大人の事情あるみたい

   アメリカーニッポンのー本当のー仮想敵国はー明らかにー中国だものねー言わないだけーではー中国ーどう?

   キタチョウセンをーかつてのー共にー血を流したー戦ったー戦友のー歴史をー無視してーアメリカとーニッポンと

   キタチョウセンをー崩壊させるとー本当にー想うの?-やんちゃなー困ったー子分をー叩きつぶすーとー想う?

   アメリカーニッポンをー引き付けるー役割ー充分ー果たしてるものー潰すーはずがないー中国はーどうする?

   アメリカがー強い今はー面従腹背でー行くだろうねーキタチョウセンー使えるー駒ー何とかー残すーだろうね

 ゴルフテク

  (1)

 ドライバーショットーどうしてもー右へー右へースライスーばっかりーどうしよう?-うーんとねーえーとねーあのね

 こうしようーバックスイングーコンパクトにー左脚にー踏み込んでーショットーしばらくはーこれでーいってみよう

 左にーひっかけはーでるけどーしょうがないー充分にー大きくーフォロスルーーフィニッシューしっかりーとれば

 距離もーそこそこー150ヤードくらいはー行きそうー明らかにースライスー対策にはー有効そうーやってみようね。

 

 ドライビングテク

  (1)

  3気筒ー幌ー錆だらけー穴だらけーパテのー補修だらけーペコペコのー薄ーいー鉄板ー軽ーいー車体ー大好き

  走りなれたー山道走行ー夜間走行ータイトなー狭いーカーブ走行ーヘッドライトーアップーダウンー繰り返して

  スムーズなー走行ー安全限界ー性能限界ー究めるー真剣勝負ー更なるー操縦テクー向上―進歩ー進化ー追求する

  未体験ゾーンにー未知のー領域にー突入をー図るー面白いよねー更なるー努力ー工夫ー研究ー面白いよね

 アイテク

 (1)

  ステキなーキミー細ーいーシルエットー細ーいーくびすじー小っちゃいー白いー顔ー色っぽいーささやきー声

  チラッとースリムなーシルエットーなんか-シュッとー姿勢良いよねー自信あふれてるー良い感じー良いよね

  なんかーふいのー手ーさわってーびっくりー突然のー積極的ー突然のー衝動的行動ーびっくりーだけどー大好き

  なんかー互いのー今のー関係ー気のー気持のー皮膚感覚のーきずなー欲求不満なーイラッとするー関係ー良いよね

  良い感じー大好きなー良い距離感ー大切にー大事にーしようねーキミはーどこにー行ってもー自分をーピカピカに

  ステキにー磨いてねー毎日ーひたすらーねーキラキラー輝いてねーステキにねーキミはー可愛いーライバルだからね

  負けないからねーじゃねーまたねーきっとねーボン.ボヤージュ   グッデイ&ナイスデイ&グッラック

 (2)

  いつまでもー本当にーいつまでもーめちゃー可愛いーキミー冬のー名古屋のー街ーどんな?-行ってみようーキミの

 故郷ー静かなーひそやかなー湖畔のー天女のー衣掛のー伝説のー柳ー静かなー雪にー埋まってるー街道沿いのー集落

 イメージするだけでもー大好きーキミよりー好きかもねーキミのー住んでたー桐生のー静かなー街ー渡良瀬川ー赤城山

 イメージするだけでもー大好きーこんどはーキミのー眼をー見てー対等にー話せそうー今までー横目でーはじける

 めちゃくちゃー可愛いー笑顔ーぼんやりー見てたーだけだものー情けないよねーそんだけーキミのー可愛いーパワーに

 圧倒されてたものーしょうがないよねー次はー対等にーお話ー出来るとー想うよーじゃねーまたねーグッデイ

 ナイスデイ&グッラック

  (3)

  気になるーキミー今ーどうしてるの?ー眠れずにー起きてるの?ーまだ―暗いー窓の外ー5AMーまだー逢えないね

  絶対にー逢えるよねー今日かもねー繊細でーデリケートなー壊れたちゃいそうなーワイングラスみたいー支えて

  あげたいーキミーキミのー大好きなー故郷ーサセボーナガサキートウキョウーチバーヒロシマーいっぱいーキミの

  話ー聴きたいー話したいーきっとねーじゃねーまたねーグッデイ&ナイスデイ&グッラック

 

   


ひろのメモ

2017-12-18 06:50:51 | 日記

       豚肉とうふ鍋(美味しい)、みかん(頂き物、美味しい)

 ライフテク

 (1)

  楽なー人生ー愉しいー人生のーこつーどう?-想うの?-うーんとねーえーとねーあのねーまずね

  呟くことーかな?-大丈夫ーすべてーふっきれたーとかーすべてーうまくーいくーいってるーとか

  (2)

  波にーリズムー感じてー打ち寄せてくるー波にー逆らわずー怖がらずー身を任せてー波とー一つになる

  波にーリズムをーあわせるー想定外のー思いがけないー素晴らしいーステキなー風景ー見られるよ

  思いがけないー奇跡とー幸運の連鎖にーびっくりー感謝してー波をー愉しむ

ゴルフテク

 (1)

 ゴルフのー基本ポイントーいつもーいつもー毎日ーひたすらー探そうよー腰のーため-回転ーエンジンかな?

ドライビングテク

 (1)

  古ーいー6気筒ーエンジンのー警告灯ー点灯ーエンジン音ーなんかーへんーディラーさんーイグニッションコイル

  のー劣化のー可能性がありますーあそうーやれやれーちょっとー様子見てーみよう

アイテク

 (1)

 ステキなーキミー細ーいーシルエットー細ーいーくびすじー小っちゃいー白いー顔ー色っぽいーささやきー声

 スレンダーな背中ー細いー腰ーゴルフのースイングーどうしてる?ーバックスイングーこうー腰をーひいて

 フォロスルーー腰でーこうー回転ーいいね!ーできてるー本当にー細いー背中ー腰ーなんかー愛おしいよね

 どこにー行ってもーピカピカにーステキにー輝いてねーキラキラーステキにー輝いてねーキミはー可愛いーライバル

 負けないからねーじゃねーまたねーボンボヤージュ グッデイ&ナイスデイ&グッラック


ひろのメモ

2017-12-17 02:47:11 | 日記

        ケーキ(小さい、いくつか)、珈琲

        みかん(頂き物、ビニール袋、3つ、美味しい)

        目玉焼き、味噌汁、ご飯

                      豚骨ラーメン(インスタントラーメン、ひはつ末)

 ライフテク

 (1)

  楽なー人生ー愉しいー人生のーこつーどう?-想うの?ーうーんとねーえーとねーあのねーまずね

  緊張しないことかなー身体のー力みをーだらりとー抜くことかなー無のー境地ーいつもーいつも

  何もー考えないー求めないー苦にもーしないー何も考えないー真っ白なー意識ーいつもーいつも

  これがー楽なー人生ー愉しいー人生のーこつーとー想うよー本当にね

 ゴルフテク

 (1)

  ゴルフのー基本ポイントーなんだろうねーやっぱりねーアドレスかなーこうーお尻をーこうー挙げて

  何のためにー挙げるとー想うの?ーうーんーわかんないーここのー股関節にーこうー動きやすく

  するためとー想うよー細いーキミのー腰ー背中ー本当にー細いよねーなんかー愛おしいよね

 ドライビングテク

  (1)

   3気筒ー幌ー錆だらけー穴だらけーパテのー補修だらけーペコペコのー薄ーいー鉄板ー軽ーいー車体ー大好

   陸橋のー横風にーふらふらー弱点ー要注意だよね

 

  (2)

   真新しいーまっさらのー高速道路ーまばらのーくるまーなんかーバージンロードー良いよねー気分良い

   雨のー夜のー高速道路ーワイパーのー運動ーフロントガラスのー水滴ーにじむーライトー乾いたートンネル

   設定したー速度ー保ってのークルージングー安全だしー快適ーよりー上質なー上品なー操縦テクーいつも

   目指すー目指せ

 アイテク

  (1)

   魅力的なーヒトーそうでもないーヒトーどう違うんだろうね?ーうーんとねーえーとねーあのねーまー容姿も

   それからーなんだろうねーなんかー引力ー感じられるヒトかなーなんかーあそびーがー近づけるースペースが

   感じられるヒトーかな?ー近づいてーみようかなーなんかーいけそうとー想わせるーオーラ出してるヒトかな?

   確率ーどれくらい?ーうーんとねーえーとねーあのねーどうだろうねー100人にーひとりーくらいかな?

  (2)

   ステキなーキミー細ーいーシルエットー細ーいーくびすじー大好きー小っちゃいー白いー顔ー色っぽいーささやき

   声ー昨日ーハーフー行ったよーどうだったの?ーめちゃー良かったよーアプローチー良かったしーパターも

   1か2パターーだったよーふーんー腰でースイングー忘れないーことーだよね

   

 

 


ひろのメモ

2017-12-16 00:03:19 | 日記

       肉じゃが(じゃが芋、人参).ほうれん草、すまし汁(えのき、ねぎ)

  刺身、牛肉炒め、ケーキ、珈琲

 

ライフテク

  (1)

    楽なー愉しい人生のーこつーどう?ー想うの?ーうーんーえーとねーまずね

    心にー胸にー空きをーいつもー用意してー想定外のー奇跡とー幸運の連鎖

    用意ーいつもー待ってることーそれがー楽なー愉しいー人生のーことーと

    想うよー本当にね。  

 (2)

    目線ー腕のふりー腰の位置ー今がーこのー瞬間をー大事にー大切

     毎日ーやれるとー囁くーささやきー やれるー手ごたえー快感だね

    ふりむかないー前だけー見ようー少しー前をー見るー肩ー支点

    動かさないー肘をー重りにーミッドフット走行

                       ( TV   高橋 尚子 )

(3)

むべー滋賀ーアケビみたいーむべソーダ

ドライブテク

(1)

  新しいーまっさらー高速道路ー初々しいーまばらなーくるまー良い感じー雨のー夜のー高速道路

ゴルフテク

 (1)

 ゴルフのー基本ポイントーなんだろうねー下半身のー安定とー腰でースイングーピタッとー静止するーフィニッシュ

 


ひろのメモ

2017-12-15 04:43:00 | 日記

      しゃけ焼き魚、ほうれん草和え、胡瓜の酢の物、味噌汁、ご飯(少なめ、    

                  炭水化物ダイエット中)

      豚骨ラーメン(インスタント、めちゃ美味しい、ひはつ末)

      さば焼き魚、おから、おすまし(もやし、ゆば)、ご飯(少なめ)

     ライフテク

 (1)

     楽なー愉しいー人生のーこつーどう?ー想うの?うーんとねーえーとねーやっぱり

     こちらからーちょっとだけー誘ってみるーふってみるージャブーしてみる

      ことかな?ー想定外のー奇跡とー幸運の連鎖ー有るかもー愉しみにね。


ひろのメモ

2017-12-14 05:20:21 | 日記

     あじのフライ(頂き物、釣ったんだって、小っちゃいけど、美味しい)

     キウイフルーツ(頂き物、お庭で、なってたんだって、ちょっとだけ、酸っぱいけど、美味しい)

  ライフテク

  (1)

   楽なー人生ー愉しいー人生のーこつーどう?-想うの?ーうーんとねーえーとねーあのねーまずね

   輝いてることーキラキラーだいじょうぶーふっきられたーうまくいくーひたすらーつぶやくーことが

   楽なー人生ー愉しいー人生のーこつーとー想うよー迷わないことーこれがー奇跡ー幸運の連鎖ーの

   最小限のー必要条件ーだよねー心地よいーこころのー空間をー空けてー待ってるー余裕ーがー大事

   大切ーなんだろうねー本当にねーそうー想うよ。

  (2)

   ふたご座ー流星群ーー個だけー見たよー一個でー充分ーだよねー初雪もーちょっとだけー降ったしね

         紅いーカップにー菊茶ーいれてー2個めー探してるーまだ暗いー窓の外ー6AMー音楽とーベッドの中で

  (3)

   わすれものー届いたよーありがとうございましたーお茶とー紅いカップー2個とー4個のー紅い石のーはんこ

  良くー還って来てくれたよねーこれもー奇跡とー幸運のー連鎖だよねーいつもーいつもーただただー感謝だよね。

ゴルフテク

  (1)

   ゴルフのー基本ポイントーなんだろうね?ーお師匠さまーやっぱりー腰ー腰のー捻りーためー始動ー腰の

   回転だよねーキミー左肘ーひいてるよー手だけでー誤魔化してるからー腰でースイングー忘れないでねーはい

   わかりました。

  (2)

   お師匠さまースイングーお尻をーあげてー股関節にー下腹部にー気をー感じてー腰でースイングー忘れないように

   はいー分かりました-ありがとうございました。

 ドライビングテク

 (1)

  古ーいー3世代前のー6気筒ーだけどーエンジンフィールー良い感じー快感かもー官能的かもー大好きー走りなれた

  高速道路ータイトなーカーブー駆け抜けるー操縦テクー性能限界ー路面状況ー瞬時にー判断してー果敢にー実行する

  速いだけのー暴走ーしないー車間距離ー安全なー距離をー維持するー当たり前ー他とー争わないー競わないー基本

  自分のーペースでー今のーこのー瞬間のー最高のー走りをー目指すーめざせー気分はーテストードライバーーさらに

  更にーテクのー向上と進化ー進歩をーつねにーめざせー未知のー領域にー未体験ゾーンにー突入せよーそれがー快感

  気持ち良いー走行ークルージングーしようよーもっとーもっとー安全にーもっとー性能ひきだしてねー快感しようよ

 アイテク

 (1)

  ステキなーキミー細ーいーシルエットー細ーいーくびすじー大好きー小っちゃいー白いー顔ー色っぽいーささやきー声

そんなー高いところにー登ってー何してるの?ーうんー大掃除ーそなところにー干してるの?-うんー落ちないようにね

細ーいー背中ーこしー脚のーシルエットー精いっぱいーつま先立ちー背伸びしてー可愛いー大好きーさりげなくー背中に

じゃねーどこにー行ってもー毎日ーひたすらーこつこつー自分をーピカピカにーステキにー磨いてねーキラキラーステキに

輝いてねー毎日ーひたすらーだからねーこくごー英語ー読んでる?ーうふふーううんーやってよねーうんー始めはーすこし

辛いけどーだんだんー楽にー面白くなってくるからねーうんーじゃーまたねーきっとねーボン.ボヤージュ グッデイ

ナイスデイ&グッラック。

  

   


ひろのメモ

2017-12-13 04:36:52 | 日記

     ハンバーグ、マッシュポテト、豆煮(大豆)、ごはん(少なめ、炭水化物ダイエット中)

     チョコカフェ(紙コップ、2杯)

 ライフテク

 (1)

  楽なー人生ー愉しいー人生のーこつーどうー想うの?-うーんとねーえーとねーあのねーそうね

  快感感じることかなー快感をー追求することかなー追及することかなー快感はー皮膚感覚

  快感はー麻薬の効果ーすべてのー悩みをー恐れをー消し去ることができるーどうすればー快感

  例えばー新しいことにー挑戦ーチャレンジー達成感ープチ成功体験ー未知のー未体験のー体験

  とかねー快感をー追求しようよーどんどんー快感ー感じようよー快感することー楽なー人生

  愉しいー人生のーこつーとー想うよー本当にね。

  ゴルフテク

 (1)

  ゴルフのー基本ポイントーなんだろうねーうーんとねーえーとねーあのねーやっぱりースイング

  自分のーリズムでースイングすることかなーそのー基盤ー土台のー下半身ーどっっしりー固定する

  アドレスのー前傾姿勢をーキープするーそしてねー腰でー腰のーひねりでースイングすることかな

  腕はー弛緩ー脱力ー脇をーしめてー腕のー三角形ー保つ-ことかなー毎日ーひたすら

  イメージトレーニングー素振りー繰り返すーぐらつかないーふらつかないー素振りー繰り返す

 

 ドライビングテク

 (1)

  これーこれーコックピットのースマホのー写真?ーうんーちょっとー暗いねーだよねードライブレコーダー

  つけてるのーうん

 (2)

  スタッドレスーつけたの?-ううんーまだーどうしようかな?ー去年ー雪道ー走ってないものーでもー坂道

  だからーつけなくちゃねーうん

 アイテク

 (1)

  ステキなーキミー細ーいーシルエットー細ーいーくびすじー小っちゃいー顔ー色っぽいーささやきー声

  細そーいー後ろ姿ーさりげなくーそっとー見てるのー大好きースレンダーなー背中のーラインー好きだよ

  さりげなくー触れるーキミのー手ーうでーなんかーどきどきーなんかーキミのーとーつながるー良い感じ

  キミのー手ー少しだけー冷たいーいろいろーだよねーひんやりー冷たいこともー温かいこともー有るよね

  面白いよねーさわってー本当にーキミー言ったの?ー夢?ー幻覚?ーめちゃくちゃーびっくりーめちゃ

  うれしいーなんかーそんなー二人なんだーそんなー関係なんだーなんかーわくわくーどきどきーうれしい

  キミがーどこにー行ってもーいつもーピカピカーステキにー磨いてねーピカピカーステキにー輝いてね

  毎日ーだからねーキミはー可愛いーライバル君だからねーじゃねーまたねーボン.ボヤージュ グッデイ

  ナイスデイ&グッラック


ひろのメモ

2017-12-12 04:43:23 | 日記

     焼きそば(チンして、にんじん、玉ねぎ)、胡瓜の酢の物、

     レタスサラダ、ほうれん草(美味しい)

     カリーライス(ジャガイモ、ややかたい、にんじん、ご飯、少なめ、ルー継ぎ足し)

     天然酵母パン(こしあんパン食祭館)

     カフェショコラ(自販機、紙コップ)

ライフテク

 (1)

  楽なー人生ー愉しいー人生のーこつとー想う?ー鈍感かな?ー鋭敏はーしんどいよねーだから

  感じすぎるとーいろいろーあれもこれもーしんどいーところー見つかるからねーやめとこう

  鈍感ーでー感度をー落そうーお気楽にーイージーにーこれもー楽なー人生ー愉しいー人生の

  こつとー想うよー本当にね。

  (2)

   自分だけー知ってるのがーうれしいー自分だけー知ってるのがーふえるのがーうれしい ( TV )

ゴルフテク

 (1)

  ゴルフのー基本ポイントーなんだろうねー毎日ーイメージトレーニングー工夫ー研究ー工夫ー怠らない

  まいにちー鏡にー映してー良いんじゃないー腕はー脱力ー腰でーリズム良くースイングー面白い

   (2)

  ゴルフーどうだった?ー良かったよー横にー広くてーOBなし?ーそうーヒトもー少なくてー良かったよ

  パターどうだった?ーまずまずーほとんどー2パターだったよーいいじゃないーうんー天気は?ーめちゃ

  寒かったよーあらそうー高速ーこまなかった?ーうんー運転したのーうふふーううんーときどきー運転

  した方がー良いよーうん

ドライビングテク

 (1)

  6気筒ースムーズーエンジン出力のーふきあがりー良い感じー走りなれたー高速道路ーいつもーさらなるー操縦テク

  向上ー進歩ー進化ーをー目指す-めざせ

アイテク

 (1)

  ステキなー細ーいーシルエットー細ーいーくびすじー小っちゃいー白いー顔ー色っぽいーささやきー声

  さりげなくー触れるーキミのー手ー両の肘ーちょっとだけーひんやりー冷たいーどう?ーうーんーちょっと

  冷たいーいろいろー変わるよねーふーんーそうー可愛いーキミーもう一度ーさわってーてー言ってね

  なんかー良いよねーなんかーむちゅくちゃーうれしいーそんなー二人なんだー良い感じー宝物だよね

  どこにー行ってもーピカピカにーステキにー磨いてねーキラキラーステキにー輝いてねーキミはー可愛い

  ライバルだからねー負けないからねーボン.ボヤージュ  グッデイ&ナイスデイ&グッラック