ひろのメモ

　　　　　　しゃけ焼き魚、ほうれん草和え、胡瓜の酢の物、味噌汁、ご飯（少なめ、    

                  炭水化物ダイエット中）

　　　　　　豚骨ラーメン（インスタント、めちゃ美味しい、ひはつ末）

　　　　　　さば焼き魚、おから、おすまし（もやし、ゆば）、ご飯（少なめ）

     ライフテク

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     楽なー愉しいー人生のーこつーどう？ー想うの？うーんとねーえーとねーやっぱり

     こちらからーちょっとだけー誘ってみるーふってみるージャブーしてみる

      ことかな？ー想定外のー奇跡とー幸運の連鎖ー有るかもー愉しみにね。