ひろのメモ

珈琲（豆）、巻き寿司。
根性だけー継続のみーやめないー続けるー指示ー大きくー考える力ついてくる。（TV 丹 道夫）
ライフテク（１ ） 筋肉ー腱ー関節ーMAXまでーストレッチーストーンとー脱力。
（２） RISING SUNーMOONーHOUSEーお家防衛軍ーBASEー総指令部ー最敬礼。