日記

昼食　　雑煮、数の子、黒豆、れんこん、人参、こんにゃく、筍、椎茸、イクラ、ロースハム、かまぼこ、マッシュポテト。金時豆。　　　　　　　陽の気、無の気、透明な気、楽しい気をキープ。