紅いおサルのおちょこ、1ケ、お気に入り、だいすき
紅い柿の箸置き、２ケ、お気に入り、だいすき
朝食 甘酒（自家製、美味しい）、ヨーグルト（自家製、美味しい）、トースト（ブルーベリージャム、自家製）
昼食 チーズドリア（すき、美味しい、作ったよ忘れたの？覚えてるよ）、野菜ジュース、珈琲
夕食 牛肉の甘辛煮、青梗菜のごま和え、みそ汁、ご飯（少なめ）
早朝 抹茶かたくり（樋口製菓、１袋、２０ｇ，81.4kcal、あんがいカロリーある）
ライフテク
（１）
楽でー愉しいー人生のコツー沢山あるーうーんとねー自分のー頭の中をー身体の中をー磨き続けることー使っていない部分をー見つけて
稼働させるー動き始めるとー気持ち良いー快感となるー耽溺性あるー黙々とー作務的行為ー修行的行為ー続けるー山寺のー小坊主しよう
（２）
楽でー愉しいー人生のコツー沢山あるー断捨離ー想い切ってーポンとービニール袋にー入れてーありがとうございましたーと
どんどんー捨てることー重しが取れた感じー解放感ー良い感じー気持ち良いー頭の中のー余計なー残滓もーポイとー捨てよう
楽になれるー愉しくなれるー挑戦するーやる気がー湧いてくるよー断捨離ーどんどんー続けるー効果抜群ーだよ
ドライビングテク
（１）
愛機をー操縦するーまたートランクルームーロックーやれやれーお師匠さまにー連絡ーラインがー断線したかもー新しい配線にします
今ー代車がー出払ってますー来週ーこちらからーTELーすることにーやれやれ
（２）
愛機をー操るー非力なエンジン性能ー高速道路走行ー安全環境でーMAXまでーレッドゾーンまでー挑戦続けるー６０００ｒｐｍ/h
アクセルペダルージワーとー慎重にー踏みこむー回転計ー横目でー瞬間的にー限界ゾーンへー近づくーなかなかー安全範囲ー安定範囲で
挑戦はー短い時間にーなる
ゴルフテク
（１）
ひさびさのーコースプレーー風も涼しくてー良い感じートンビもー舞ってるねー雲が近いねー手が届きそうだねーアップダウン多い
スコアー紅いティーからー１１０ーパートナーー１０１ードライバーー飛距離ー１５０ヤードそこそこースプーンーーユーティリティと
全く同じー誰にも云っちゃだめだよー笑われるよー企業秘密にしますねートップーダフリー頻発ー身体のバランスー上下動ーふらつきが
原因ー下半身のー筋力トレーニングー必要ーフィニッシューピタッとー決めたいー練習ー毎日ー毎日ー怠らないー真摯にー続けるー好き
ラブテク
（１）
おとこーとーおんなーお互いにー波長が合うーヒトにー逢ったらー巡り逢えたらーラッキーー最高ー甘い空気感ー互いにー自然に
距離がー近づくーそしらぬふりしてードキドキーワクワクー良いよねーだいすきーだよね～ーそうだよね～ーこの携帯ー何ギヤ？
知らないよーなにそれーあっーアンテナー立ってるーWIFIーここー跳んでるんだよー知らなかったー緩いー言葉のーキャッチボール
どうでも良いー言葉のーラリーーのんびりーひねもすーひたすらー続けるのがー良いよねーだいすき