上を向いて♪

顔を上に向けると、ポジティブな発想が生まれるそうです。顔全体を向けるのが難しい時は目玉だけでも（えと、目はつぶって頂いた方がホラーじゃないですね）　発想が変わります♪　お試しください　Twitterで見かけたんですが、元ネタ探せなく(;_;)　１５００万円の借金があるとします、給料は手取り１５万です。これから借金返すことを想像します。ここで、参加者を２つにわけます。下を向いて考えるグループと、上を向いて考えるグループ。５分考えてもらった後で、挙手してもらいます「何とかなりそうだと思った人？」　下向きグループはほぼ壊滅（笑）　上向きは半数以上挙手したそうです。ということで、本日一発目のテーマ曲は「上を向いて歩こう」でした<(_ _)>

働いたっ！

いやぁ、昨日はすごかった。午前中もだけど、午後は１５時から２１時半までノンストップでした♪　たまたま皆さんの予定が「土曜日」な感じだったのかなぁ？　いつものんびり仕事をしているので、たまにはこういうのもいいです（おい）　帰り道に晩ご飯のネタをスーパーで探したんですが、何をどうしたらいいのか思いつかないぐらい一時的にアタマが真っ白になってました（笑）集中力使い過ぎ(^▽^;)　今日はいつも通りの日曜日なんですが、終ってから遠隔治療が２件あるので帰宅してからやろうかなφ(.. )　そうそう、明日はボイストレーニング予約したんだっけ♪　ハマってしまいました（笑）
ボイトレってね、歌わない人でもいいのですよ。要するに「声を出す練習」ですから。体のバランスを整えて、腹筋、横隔膜を上手に使って下半身でコントロールする。体幹の筋肉をよく使いますので代謝アップ♪　更に表情筋を使って、喉の奥を開いて（あくびする時の感じ）。これが何に効果があるかというと、目尻、口元のしわが伸びる！！！　アンチエイジングなんです。
僕が行くことにしたのは「コンソナーレ（調和）」という教室。（左側のリンクにもありますけど）
「でもさ、専門のボイストレーニングってお高いんでしょう？」と思ったあなた、そんなことありません。あれだけみちっと指導して頂いてこのお値段はなかなかありません。
はっきり言ってお得です。そんなわけでちょっと宣伝しちゃおうかなぁ♪　興味を持った方はぜひ一度相談してみてはいかがでしょうか？　HPから申込出来ますよ。

【コンソナーレ】
〈入会金〉　無料
〈体験レッスン〉5000円(1時間)
〈ヴォイストレーニング個人レッスン〉
1回30分
・5000円／月1回
・9000円／月2回
・12000円／月3回
・14000円／月4回

〈声楽個人レッスン〉
1回1時間～1時間半、ヴォイストレーニングを含む
・8000円／月1回
・15000円／月2回
・22000円／月3回
・28000円／月4回
振替レッスンあり。
生徒さんのご都合に合わせて「8月は2回で9月は4回希望です。」という形でも結構です。
なお、1ヶ月単位でお休みなさる場合は1ヶ月5000円を休会費として申し受けます。
グループレッスンもご相談に応じます。

ボイストレーニング

人生初の体験でした！！　このブログ左下のほうの「ブックマーク」のトップにリンクさせていただいている「コンソナーレ」の坂口桐子先生にボイストレーニングを受けてきました。感想は…　びっくり、感動、うれしい、たのしい、しあわせ

今日は体験ということでしたけどしっかり９０分レッスンしていただいて♪　お得な上に感動をいただいて、帰りは３０分ほど徒歩で帰ったんですが、足取りも軽く体も軽く（体重はまだ…）　こりゃ、来月からなんていわずに今月から会員になって定期的にレッスンしたいなって本気で思います。

まず最初に体をほぐすところから始めます。これは一昨年、去年と地元すすき野商店街にある教会でワークショップを受けたときに指導されたのと似ているのですが、もっともっと繊細で理にかなっている方法。専門的なレッスンてここから違うんだなといきなり感動！！　動いてみると右の肩甲骨のほぐれ方がいまいちで、だいぶバランスが取れない状態に気づいて、鍼を取り出して自分でほぐしました（笑）　

「そんなことした生徒さんはじめてだわぁ～（笑」と、先生に笑いを提供しましたが、それでいいんだそうです。バランスがだいじ。首周り（声を出すのですからもちろん大切なポイント）をほぐし、このほぐし方は治療にも使えるぞとひそかに心にメモしました♪（体験は、きっちり仕事に生かします）
そこから横隔膜の使い方、体全体の意識、そのほかもう目からうろこががっつりはがれる指導。それがもう流れるようなリズムで進みます。（とてもここちよいのです）
いつの間にか声を出すことになって、そのつど細かいアドバイスをいただきながら進めていきます。いつの間にかかなり高音になって、どのぐらいの音か気にしたら「はい、顔は前！」　あ、そうですね。あとで教えていただいたのですが、鍵盤とか音符を気にするとそこで意識に制限がかかって、出るはずの音が出ないんだそう。
いろいろな方法で音の出し方を練習して、解説していただくのですが、ほんとうに理にかなった方法で、人間の構造や意識をよくわかっている指導方法なのだなと関心しました。
最初のうちは高音が「小田和正さんの２度上」だったんですが、練習を繰り返しているうちにテノールで最高音の「トゥーランドット」だったっけ？　そのアリアの最高音より１音ぐらい上が出ることがわかり←訂正します、３音上だそうです。先生からご指摘いただきました（かなり、すごいことらしいです）
そして低音もさらに低い音が楽に出せるようになって。

えーと…
３オクターブぷらす２度か、３度出るんだそうで。人類でもこの音域の広さは滅多にないって言われました（ほとうか？　それとも、くま　だからか？？　人間離れしているって？？（笑））

「どう？　いまオペラ歌手みたいないい声を出していたんだけど、違いがわかる？」
そう聞かれたんですが…　実は自分の声がよく聞こえなくて、どんな声を出しているかわからなかったんですね。ゴスペルの練習のときは自分の声、よく聞こえていたんですけど。そう話したら
「それでいいの！！　ちゃんとした声を出せたときには、そういう感覚になるのよ」とほめていただきました。
そして、練習室には秘密のアイテムがあるんですが、本当にいい声が出ているときは共鳴してぼわぁ～んと音が鳴るんです。
発声練習をしているときに、声を出した後その音が聞こえてました。ということは、きちんとした声が出せてたってことですね。みんな出るんじゃないかと思って聞いてみたら、先生がものすごく大きな声を出しても鳴らないときは鳴らないんですって。今日は先生がお手本をしているときも、僕が実際に声を出しているときもいい音が出てました。

最後にゴスペルで練習している歌を先生とハモッたんですが、これがもうめちゃくちゃ気持ちいいの♪
しかも歌っている間じゅう、そのアイテムがぼ～んと共鳴しているのが面白かったですよ。

あっという間の９０分
休憩もなしで、しかも終わったっていうのにこれからワンステージ始める準備運動が終わった感じ。まだこれからでしょ！！
そのぐらい疲労感もなし（気がついたら歩いているうちにおなかが疲れてました）
帰り道、足取りも軽く、実際に体が軽いし姿勢はいいし。なんだかとっても幸せでいっぱいなきもちで帰ることができて、感動が新しいうちにと思ってブログ書いたところです。
いいですよ、ボイストレーニング。アンチエイジングにもなるし、ストレス消えるし、しあわせになるしでとってもお勧め。
しかも、お安いの♪

ではね

HP更新出来ました<(_ _)>

泣き言を書き込んだら、友人が使えるのを教えてくれました。先ほど無事にトップページと、ゴスペルの告知ページをアップ出来ました。感謝感謝！！
http://www.healing-bear.com/gospel.html

８月の休診日のお知らせ

すみません、HPの更新が出来ないのでこちらで。８月１８、２５日（木曜日）が休診です。夏休みなどございませんし、土日もふつうに朝から診療受付しております。夏休み中の体の疲れを感じているおとうさん、遊び過ぎでぐったりしているこども、ふだん居ない家族が朝からってことで疲れちゃってるお母さん。今がチャンスです♪　お電話、メールお待ちしてますね。

突然のお誘い♪

昨日、夕方に友人から電話「今夜、仕事の後の予定なんかあります？　突然なんだけど、今夜ウチに集まることになったんだけどいかが？」　共通の友人一家が遊びにくることになったらしい、もちろん諸手を上げて賛成♪　もとより予定は無かったし。というわけで仕事が終ってから軽く買い出し。こういう時でもないとなかなか買えないハム（正しくドイツ風）とチーズ（ちょっと珍しい系２種）、当然のようにバケットをトートバッグに突っ込んで(^^)v　こういうスタイル好きなんです。
買っていったハムとチーズ、実は「一般の日本人の方の口には合わないであろう」ヨーロッパ風の味と香り。ところがですよ、この友人夫婦二組とも絶賛！！　うん、予想通りの展開♪　喜ばれて良かった。そして実に楽しく過ごした一晩、気がついたら１２時近く(^▽^;)　月曜日から午前様です<(_ _)>　でもね、そんな過ごし方もいいもんです。誘ってくれてほんとうにありがとう♪　幸せな時間でした

うまくいく

みなさんおはようございます。今朝も出勤しながらエネルギー使う練習。バス停に向かいながら「バス停に着くと同時に、座れるバスが来る」と、設定しました。バッチリというか、効果ありすぎ！
二本同時に来る設定にはしてなかったんだが（笑）
そんな具合に、遠隔治療だけではない練習してます。

HP更新が出来ません(;_;)

みなさんおはようございます、土日もやってる治療院でございます。さてパソコンのOSを最新のにアップグレードしたら、HP作成ソフトが対応しておらず（生産中止に…）なんかいいのがないか探しておりますので、しばらくHP更新が滞ります。このブログはちゃんと更新しますのでお間違えのないようお願いしますね。（HPとブログを混同している方が時々いらっしゃる）

人寄せ

この人が来ると、なぜか他にも集まってくる。そんな知り合いいませんか？　治療院にいらっしゃる方の中にもそういう体質の人が何人かいらっしゃいまして、その人の名前が予約表に載るとなぜかその日は来院する方が増えるという、実にありがたい方々。毎日一人ずつそういう人が来てくれたらいいのになぁなどとムシのいいことを考えてたりしますが（笑）　先日「テレビホスピタル」なる院内テレビ番組ガイドの雑誌に、営業君の熱意にほだされて広告を掲載したのですが…　面白いぐらい反響がまったくありません（予想通りでしたが）　それよりゴスペルのワークショップをやってた方が宣伝効果は上がるってどういうことさ。やぱり「ひと」のつながりが大切なんですよねぇ。ここ数日の猛暑、ありがたい差し入れを頂きました。「ミルキー塩味」です♪　これ、美味しい上に塩分補給も出来るので、このまるで亜熱帯に引っ越したような気温が続く日々には嬉しいですね。

焼けてしまいますがな！

日焼けじゃなくて、焼肉になりそうな気分です。
お休みなので昼過ぎから実家の様子見をしてきました。なにもくそあついピーク時に出かけなくてもねぇと、じぶんに軽くツッコんでみたりしたんですが（笑）
プラトレーを東急に返しに行って、そこからちょっと歩いてバス停まで。（いつも使っているのより二つ先）
時刻表を見たわけじゃないんですけど、さほど待ち時間なしで乗れました。そういうとこにも実はエネルギーを使ってたりするんです。（引き寄せの法則の応用編）
実家の窓を開け放ってみると、ものすごく気持ちよく風が…　通り過ぎですがな！！

空気も入れ替えたし、植物に水もやったので帰ることにします。帰りもバス停について２分ほどでバスが来ます。設定どおりです
「前線」の写真が撮れました
雷がごろごろさっきから音がするんですが、そろそろ夕立が降り始めますかね？　洗濯物も乾いていそうだからもう降ってもいいですよ。
室内にいると風が吹き込んできて時々すっきりした気持ちになるんですけど、外はもうすごいことになってますよね。
実家に行く途中で寄った定食やさんを出るときに、お店の人が「熱中あめ」なめながら帰りなさいね。と、飴をくれました
もうね、こうやって塩分補給しないと倒れちゃうからね
みなさんも水分だけじゃなくてしっかりと塩分補給もしてくださいね