一歩先？をいく花粉症対策

みなさんこんにちは

今日は花粉症対策になるかもしれない「意識の持ちよう」について。

この季節「花粉症対策」をする方が多いと思われます。
そこでちょっと発送の転換をして

「自分の周りの環境を”過ごしやすく”整える」

というのはいかがでしょうか。
環境といってもいろいろありますよね、そこを自分が心地よく過ごせるように整える。これって実は自己免疫力が効率よく発揮出来る環境でもあるわけです。
すると、どうなるか。細菌やウィルスなどへの防護壁が強化される（免疫系の力の配分が変わる）ので、花粉に対する過剰反応が抑えられる可能性があります。
そして意識が「花粉　かふん　か　ふ　ん」から離れる事で、体の反応が変化する事も期待出来ます。

ひとの心理として、起きてほしくない事を強く思うと、かえってそのことに意識が集中してしまいます。すると、よりによって起きてほしくない嬉しくない事に限ってよく実現することになります。
なので意識を花粉からずらすために「環境を整える」という言葉遣いに変えてみてはいかがでしょうかというご提案でした。

マザーテレサの言葉
「みんなになぜ、あなたは反戦運動に参加しないのですか、と私はよく聞かれます。私は反戦運動には絶対に参加しません。でも、平和に賛成する運動があれば、すぐに参加します」　

今日もいい日だ♪