ぎっくり腰で動けないストレスからますます体重が増加してしまい
現在、減量努力中です。
ボクサーの皆さんはいとも簡単そうに体重を増減させますが
我々オジサンは増えてもなかなか減りません。
(代謝の問題か?)
とりあえず散歩で脂肪を燃やします。
会社をちょっと外出するだけで東京都区内でも紅葉が楽しめます。
散歩にはいい季節です。
近くにあるトリトンスクエアの中庭、というか川沿いの斜面。
花のある暮らしは癒されますね。
都会の真ん中も気をつけて見ていくとコンクリートジャングルのオアシスが
いろいろな場所にあるものです。
ところで街の町内会の掲示板にこんなポスターが。
世の中いろいろあるんですね。
この資格、資格として役にはたたないでしょうけど
第2回ってことは人気があったんですかね。