はい、今週のお弁当さんでっす。
鶏肉の生姜煮、切り干し大根の煮物、にんじんしりしり 、カボチャの煮物、枝豆と梅干し。ミニトマト、きゅうりの塩漬けと漬物各種。
ハンバーグ、ちくわの磯部揚げ 、カボチャの煮物、ほうれん草のおひたし、枝豆と梅干し。ミニトマト、きゅうりの塩漬けと漬物各種。
とんかつ、ピーマンとほうれん草のソテー、れんこんのきんぴら 、カボチャの煮物、ほうれん草のおひたし、梅干し。きゅうりの塩漬けと漬物各種。
鶏肉の生姜煮、具だくさん卵焼き 、カボチャの煮物、ほうれん草のおひたし、枝豆と梅干し。ミニトマト、きゅうりの塩漬けと漬物各種、パセリ。
ハンバーグ 、カボチャの煮物、ほうれん草のおひたし、枝豆と梅干し。きゅうりの塩漬けと漬物各種。
かぼちゃってあんまり好きじゃないんだけど、栄養素（カロテン、ビタミン類）がたっぷり。なるべく食べるようにしているよ。
そういえばハロウィン月間だー。
ハル★