ゆっくり身体休めて...

11℃の朝、3:05SOSで...次6:25でそのまま起床、はばかりへ。
朝から冷たい雨、ゆっくり身体休めて ...その時を待つことに！。

食パン2枚の朝食を済ませ、報道番組の梯子で過ごす...暖房は切る。
後育苗予定は、ﾅｽ･ｽﾞｯｷｰﾆ･ﾊﾅﾏﾒと｢ひまわり ｣で...気温上昇待ち。
　
ひまわりの種は、昨年隣の爺ちゃんから頂いたもので畑に咲かせたい！。

やっと昼食、ｷｬﾍﾞﾂのみを巻いたお好み焼きで...腹八分。
午後だってやることが見当たらず、ﾎﾞｰっとその時まで暇潰しだぁ。

小雨がﾊﾟﾗついていた、1週間待ち続けたのに...もう家に戻ってる。
具合がいいので、あっと言う間に過ぎ去ってしまう...でも至福の時。
ﾓﾔﾓﾔ気分がｽｯｷﾘ爽やかに...気持ちいいこと、又同じ一週間後を予約。
あのお婆ちゃんは、何かを新聞紙に包んで持たせてくれた。

晩飯はあのお婆ちゃんがくれた長芋、ｽﾗｲｽしてﾓｸﾞﾓｸﾞ...腹八分。
連夜のｽﾎﾟｰﾂ中継で暇潰し、世界ﾌｨｷﾞｭｱｽｹｰﾄ国別対抗を見て過ごす。
　
1日1本、乳酸菌飲料だから好きな時に ...毎日気の向いた時に飲む。

風呂はﾊﾟｽ...外は12℃で暖房無しだから、ちょっと冷えて寒い。
重ね着して今暫くﾆｭｰｽｷｬｽﾀｰを見て過ごす、風呂で温まりたいな！。
睡眠時間7Hは分割でもいいから必ず確保すること、医者嫌いの私。

魔法のようだぁﾊﾞｲﾀﾙﾁｪｯｸすると...131-79-59 、毎日行きたい。
逆腹式丹田呼吸･素人ﾃｲｼﾝ治療･酢黒豆摂取を日々実施、PPKを！。

明日は曇り後晴れ...やること無し、さて寝る...浅い夢へ又明日。
優しく心ある刺激受け...こんなにﾘﾌﾚｯｼｭ出来るなんて幸せ、1週間の我慢だぁ･･･