可能な限り...

1℃の朝、寝付き悪くもSOS6:15でﾁｮｲ寝..6:30起床、はばかりへ。
刺激が強過ぎて眠れず ...でも幸せ、可能な限り続けたいﾂﾎﾞ治療。

食パン2枚の朝食を済ませ、寒い朝だね...のんびりするだけだぁ。
今夜はＷ杯決勝ﾄｰﾅﾒﾝﾄ日本戦がある、寝る時間帯だけど...楽しむ！。

只々時は流れて...
昼食は、妻が買って来たお稲荷さん2ヶで...腹八分。
他には総菜屋さんの出来合い品、切り昆布煮物他2種で済ませた。

寒くて体調はｽｯｷﾘせず...頭が重いけど、ひと仕事を開始...
遥か昔に後付けしたｻﾝﾃﾗｽが、物置状態になっていて...整理整頓。
小一時間掛け...埃や汚れを排除してｽｯｷﾘさせた、物は残るが満足！。
外は5℃で寒いけど、体調と血圧は一致せず...143-87-67だぁ。

どんな状況にあろうとも時は流れ、本日最後の食事...
晩飯は、苦手の魚...鯖の塩焼きで簡単に...腹八分。
他には酒粕汁や焼き厚揚げと、ﾗﾃﾞｨｯｼｭに代わる私からのﾘｸｴｽﾄ！。
　
ｶｸﾃｷ(大根ｷﾑﾁ)を今夜から食べるようにした、切らさぬよう続けてもらう。

寒くて調子の出ない1日だった、2日振りの風呂...早く温まりたい。
その後は出来れば居眠りでもして、24:00のｷｯｸｵﾌを待ちたいね。

41℃の風呂、所要時間は15分間だったが温まらず...外は3℃。
後はＷ杯の開始時刻を待つだけ、体調悪くあまり気乗りしない...。
前半からﾍﾞｽﾄﾒﾝﾊﾞｰで勝負することを期待している、先制点を！。
135-85-69、温まっても体調は変わらずなのに...数値は良好だぁ。

意識だけはあったが、殆ど眠ることは出来なかった。それでも...
目を閉じる時間を多く取り、夜更かしに備えた...もう若くないから。
膝はほぼ回復、仏壇の前正座し祈る ...感謝と健康な日々でと！。

心配事は尽きない...特に体調、さて寝る...浅い夢へ
どんなに感染対策を徹底しても...完璧は無い、負けずに勇気をもって生き抜く･･･