気持ち切り替え...

眠れず6:00起床。朝飯はほぼ7:00が習慣...だいぶ間があるので、
温灸器で左肩の痛む部分を...30分くらいかけて温め治療した。

外は20℃もあるのに寒くて、体調悪し...157-94-59で不調！。
耳鳴りが伴い昨日より冴えない1日のｽﾀｰﾄ、体温は36.3度だぁ。
今日も25℃を超える夏日 、気持ち切り替え元気出さないとね。

外は26℃、暖かくなり朝の体調不良は消え楽になった。
左腕は相変らずﾋﾞﾘﾋﾞﾘとｼﾋﾞﾚているが、153-95-65でまずまず！。

昼食のあと、暇に任せて...野菜の名札作りをする。使い捨ての...
割り箸をﾍﾟﾝﾁで半分にして..布ｶﾞﾑで旗にして...油性ﾍﾟﾝで書く。
　
　
次の播種は、数日後を予定...キュウリからで昨年は4/19の播種だった。

外は15℃、暖房無しなので寒い...着込んで我慢する。
どうせ変わらぬだろう血圧、測るのはやめて身体を休める。

しつこいｺﾛﾅめ...又増加傾向、さて寝る...浅い夢へ又明日。
やることあろうが無かろうが健康でないと始まらない、健康が一番･･･