長生きの秘訣...

氷点下5.5℃の寒い朝、ｱﾗｰﾑに起こされ1日が始動...、はばかりへ。
定期健診もせず、身体の状態は全く把握できていない。年末には...
歯の治療も済み医者とも疎遠に･･･早期治療が長生きの秘訣だぁ！。
分かっちゃいるけど...医者嫌い、自然治癒力を信じて止まず･･･。

全豪オープンテニス2019 錦織圭vsカルロビッチ戦、
9：00～11：53迄をTV観戦する。３Ｈも集中して時を過ごせ...嬉しい！。

妻は朝から外出して...13:00に戻った。私が時々食べる
大好きな「黒豆御飯」を知っていて･･･、これが昼食となった！。

全部食べると腹120％になるので、半分にした･･･腹60％で十分。
午後も...、
不調続きの身体、気分は凹みがち...でもＴＶ観戦で気を紛らすだけ。

晩酌の時が来た...少々の酒で酔い、昼飯で残した「黒豆御飯」の
半分を食べ･･･おかずをつまみ、簡単に晩飯を済ませた...腹八分。
ｽﾎﾟｰﾂ観戦で時間を潰せたが、不調で最悪だった･･･風呂でﾘﾗｯｸｽする！。

サッカーAFCアジアカップ2019　日本VSウズベキスタン戦、
22:20～24:30迄をTV観戦する。ここでも２Ｈ、無心になれ...嬉しい！。

亡き母の月命日だった、恩返しも出来ず...悔いることばかり、
1日前だった...病院のベットに横たわり、私の右手をずっと握っていた...
何も言わずに、あれが今思うと...母からの無言の別れだったのだ。
「ありがとう」の一言も伝えられず、看取られることなく逝ってしまった。
親不幸ものだから、健康で長生きなど出来る筈がない･･･私。

さて寝る...自然治癒力を信じて、浅い夢へ 又明日。
自慢の母だった、この３月でもう４年が経つ...そろそろ許して欲しい･･･