照千一隅 白心塾 名古屋市西区・北区・北名古屋市・岩倉市・小牧市・清須市・豊山・春日井市近郊の空手道場
自分自身の今出来る事を一生懸命に取り組む。
明けましておめでとうございます。
正月休みは1月1日2日3日の3日間と業界的に少ないですが、休みの間あまり動かないと身体の調子が悪くなりますので、30日に最終のトレーニングで目一杯追い込んでフィニッシュとしました。
昨年は小さな怪我は当然ありましたが、大きな怪我がなくて何よりでした。
個人的に武道は怪我をしては始まらないと思っています。
不健康な身体では武道も筋トレも出来ません。
不健康では良い指導ができるはずがありません。
一生求めるのが武道の道で、それには健康が不可欠であります。
運動しなさすぎると身体はどんどん衰えます。
ここが悪い、あそこが悪い身体では話になりません。
日常生活を円滑にする為にも身体を使える様にしておかなくてはいけないです。
武士は刀を日ごろから手入れを欠かさないで、いつも刀を抜ける状態にしています。
それと同じです。
柔軟な身体の指導者のいる道場は柔軟な人が多い。
とても健康な指導者がいる道場はきっと共に健康になるので、健康な人が多くなると思います。
指導者は我が身を見本となるようにしなくてはいけいと思いますので私自身、常に健康を心がけています。
身体が健康になれば心も健康になります。
身体が不健康だと心も荒みます。
健康な仲間と健康になる空手、やった事のない方は始めましょう。
以前やっていた方は再開いたしましょう。
不安があっても、その一歩は自分の意思で進めましょう。
私のトレーニング初めは4日～身体を追い込む予定です。
押忍
