国際武道空手道 白心塾 (愛知県 名古屋市西区 北名古屋市)

国際武道空手道 GLOBAL BUDO KARATE  AITI NAGOYA KITANAGOYA 

照千一隅 白心塾 名古屋市西区・北区・北名古屋市・岩倉市・小牧市・清須市・豊山・春日井市近郊の空手道場

自分自身の今出来る事を一生懸命に取り組む。

空想 瞑想 筋トレにて・・・

2021年04月28日 | 空手稽古日誌

以前も書きましたが、ジムで筋トレしている時は瞑想と言うか空想と言うか・・色々なシーンが頭の中を巡っています。

ウォークマンで耳をふさいで外界の音を遮断していますので、特に自分の世界に入ってしまうみたいです。

時々声に出しそうになり、恥ずかしくなる時も多々あります。

まあ、結構それが楽しくも思え、あっという間にトレーニングが2時間をこえてしまいます。

ウォークマンで聞いている曲も80年代が主体で、更に古い70年代の曲も聞いて悦に浸ります。

きっと周りの皆が聞いたら、なんだこれ??っとビックリするだろうな・・と思うとおかしくなります。

筋トレは色々な意味でナルシストの極限だと思います。

週2回、私にはなくてはならない大切な時間であります。

押忍

 

 

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