照千一隅 白心塾 名古屋市西区・北区・北名古屋市・岩倉市・小牧市・清須市・豊山・春日井市近郊の空手道場
自分自身の今出来る事を一生懸命に取り組む。
木曜の稽古はミットで突きを中心に、後半はミット蹴り
蹴りは進入角度と当てる部位をピンポイントでヒットさせる稽古をしました。
空手の強い突き（パンチ）の打ち方空手
脇を閉めて突く
身体を左右にぶブレない様にする
身体の軸を意識する
下半身の力を連動させる
そして相手に当てるには受け突きを同じ一連の動きで合わせる
素早い突き強い突きは下半身から生まれますが、ベンチプレスも私は有効と思います。
おかしな突きは力のロスが多い、白心塾仲間で一緒に稽古すれば正しく修正し強い突きに変えます。
それでも実際動く相手には、中々絵に描いたようにヒットしません。
段々と暖かい陽気になってきましたので柔軟性をアップさせるには絶好です。
黒帯所得には開脚から、理想は床にお腹を付くようにしたいので頑張らなくてはいけないです。
後は稽古・・・・稽古あるのみ・・
押忍
