体重記録

３８週目
先週と比較して -0.3 kg： 当初(2016/9/23)からの合計 +0.3 kg

市役所から納税通知書が届く。
いらない。
地方税は次の年に支払うことになっているから仕方がないものの、収入がない身分で高額の税金は堪える。

昨日は昨年の健康診断の報告書が届く。
ＢＭＩと腹囲が黄色マーク。あと２キロ減れば青色マークになるでしょう。

数年前まで黄色マークだった中性脂肪も今回青色マークですが、γＧＴＰが久しぶりに黄色に変わった。
休肝日を設けないといけない。

田舎に戻って畑仕事を始めれば、より健康体になると期待しよう。