いのエう’s blog

のんびりと更新していきます o(^-^)o

Le Mans 24H(仏入編)

2008-07-03 19:23:43 | インラインスケート

↑ ロシアのウラル山脈付近

去年の教訓により、飛行機内ではおとなしく、睡眠をとることに。
でも12時間も閉じ込められていたので「むずむず脚」発症。
しかも飛行機が予定より早く到着したので、まだ迎えに来ない。
空港ですることが無いので、2人して軽くスケート陸トレ。汗をかいてきたころに迎えに来る。
久しぶりに皆と感動の再会。

夕食は近くのスーパーに買出しをして、部屋でわいわいと食べる。自分は、野菜サラダ、パン、ハム、グレープフルーツ&オレンジミックスジュース。

Le Mans 24H(準備編)

2008-07-03 00:18:11 | インラインスケート
◎装備

ブーツ:BONT SEMI-RACE Red
フレーム:BONT S-FRAME -Magnesium- 13.2in
ウィール:BONT HIGH ROLLER 100mm Red
ベアリング:WITCH BEARING TYPE-T
ソックス:DeFeet Aireator(足首の部分が2重になっているタイプ、サイクリングショップで購入)
靴擦れ防止クリーム:オゾーネ・プロテクト・クリームサイクリングショップで購入)
UVカットクリーム:QOUちゃんよりかりる
ウェア:ワンピではなくツーピース。上着はサイクリング用のポケットがついているタイプ
プロテクタ:メット、グローブ


◎補給物

おにぎり
バナナ

スポーツドリンクの粉
100%ジュース類
あんぱん
ハム
SOYJOY、BALANCEUP、プリンなどの菓子類
にぼし
梅干
海苔
レトルトのお粥、炊き込みご飯
芍薬甘草湯(シャクヤクカンゾウトウ)
・・・などなどカロリーが10,000kcal以上となるようにした。でもはっきり言ってこんなに補給物は不要。レース中は、固形物がノドを通らない。

補給物のほとんどはルマン24HのチームメンバーとAlainのご両親に準備していただきました。ありがとうございます。

たられば

2008-07-02 12:56:09 | インラインスケート
 ますださんのブログを見ると78周だったらしい。76周はストップウォッチの押し忘れだったのだろう。チップでの周回の方が正確。ということで78周(326km)滑りました。

ビブ 出場名 カテゴリー 順位 周回数 ゴール時間
61 Tokyo Skate Team GENERAL 354 116 24:04:03.2
1012 Tokyo EARTHBEAT Q SOLO 34 79 24:03:38.3
1013 Tokyo Kazax i-no-E-u SOLO 35 78 24:03:38.2

 

 まず、たらればの言い訳から


・弾丸ツアーでの寝不足
 飛行機や準備で仮眠は取ったが、熟睡はできていなかった。


・途中で腰痛発症
 1~2周毎に休憩を入れないと滑れなくなってしまっていた。
 また腰が曲げられないので、下り坂でもろに風を受ける形でしか滑れなくなった。


・路面が思ったよりも粗い
 カカトが痛かった。靴下を2重にする必要あり。


・休憩が多かった
 固形物を取りすぎ。補給物はスポーツドリンク(原液は飲みづらいので2倍薄め程度が妥当)と100%ジュース類のみでOK。(後で理由が分かりました)


・ピットイン方法がしっかりとシミュレートできてなかった
 車のレースみたいに脇道に入り、boxで休憩するのだろうと思っていた。


・コースのほとんどがアップダウンだった
 練習ではほとんど平地だったし、ペース感覚がつかみづらかった。


 こんなに書くとレースはつまらなかったのかと思うかもしれないが、そんなことはない。
ルマン24HのチームメンバーとAlainのご両親のサポート、kazaxとこのブログの読者の方々の応援、一緒に滑った参加者のおかげで300km以上も滑ることができ、本当に感謝しております。
上記の反省点は、次回参加する方の参考としてまとめておきます。

 

続く