書の手本書いてたけど・・・外の陽気に誘われて・・・（＾－＾）

昼前から・・・わ～い・・・わ～い・・・お花見だ～・・・

お弁当は、コンビニ弁当・・・
先日　行った森林公園に、もう～一度ごう～・・・ソメイヨシノ桜は、散ってた事は　わかってた。けど・・・八重桜は　まだ、咲いてるはず・・・と、言いながら、行った・・・

お客さんは、私たちみたいな　老夫婦が　２，３組　見かけたかな～？？
きれいな八重桜と、つつじが　満開でした。　中には、枯れかかっているのも、ありました


八重桜と、つつじを見ながら、コンビニ弁当食べて・・・
次は、先日行った　道の駅まで行きました。　もちろん、たまご買いに・・・
黄身二つ入ってたのを、買う積りが　有りませんでした
レジの方に、黄身の事を　お話しすると、「そうです　双子ちゃんのたまごは、今日はありません。その方の　お家のたまごが、今日は　これです」と・・・私が　かごに、入れてた小さい小さい　たまごでした。
にわとりの　親子が？？生んだの？？でも、ないよな？？
動物好きな私は、にわとりを　見て見たい気持ちに　なりました・・・



















お花見客が少なくて、一番　喜んだのは　うららでした。　だ～れも、居ないひろ～い、公園内を　走って・・・走って・・・はあ～はあ～はあ～・・・

また、ふじの花が咲く頃、行ってみたい気も　します。その、公園から、山登りも　かねて・・・　　　

すずめ♪～（＾◇＾）すずめ～♪おやどはどこだ～♪（＾◇＾）～

雀ではない！！燕が来ました。
昨年のかわいそうなかわいそうな事が、思い出されます。
昨年と、同じ場所に、夜になると、羽を休めに来ています。
お隣の燕の巣には、もう～子ツバメが、生まれています。
その、燕の家族の　お父さんが、夜になると、お泊まりにくるのかな～？？と、思っていましたが・・・　２日前、落ちてるゴミの中に、巣を作る材料（枯れ草の芯）が落ちていました新家族が、巣を作り始めているようです。が・・・
そこへ、作っては、また　猫にやられるよ！！と、言ってやりたいけど・・・どうしたらいいのかな～？？
そうです　私は、朝早く巣の下にいる猫を　見ました。　夜も、猫が燕を見上げているのを、お隣姉ちゃんが、見ています。
あの猫が、昨年　生まれて大きくなり始めた燕家族を　食べてしまったのです・・・
　ず～～と、前から、飼い猫２匹を、時々　見かけていました？？どちらが食べたか？？が、わかりました。




猫は、車の屋根に上がり、次に窓の柵の上にガリ、巣をねらったのでしょう～
で・・・が考えた事は、柵の上に　猫が上がれないように、板を斜めに置きました。　大丈夫かな～？？　猫は　斜めの所には、上がれないかな～？？
ちょっと、心配な気もします



右側の窓からは、遠いから、とても　燕の巣までは、行けないと思います。

午後からは、燕の元気な鳴き声が、良く聴こえます。　きっと、巣を作ってるのでしょう～・・・今後が楽しみでもあるし・・・心配でもある！！
どうか、昨年のように　可愛そうな事に、ならないように　毎日ってるよ！！　　

もう～いくつねると～（＾◇＾） マラソン日～（＾◇＾）・・・

わくわく・・・？？？ん～では　ないな～・・・

後、３日後・・・マラ友は、前日のイベント？講演も聞きに行こう～と、（私達も、行く積りだった）
マラソン当日の、走り終わった後のイベントも行こう～と・・・言われてたけど・・・
私は、制限時間内にれるか？？どうか？？が、わからないのに・・・一緒にいきましょう～・・・の、約束は出来ない！！
たとえ、れても、制限時間いっぱいだと、思うから・・・

おまけに、愛犬うららを、家に置いて行くので・・・出来るだけ早く　帰ってやりたいから・・・

それにしても、口から出る歌は・・・もう～いくつねると～マラソン日～♪・・・

お天気は、予報～だ！！　が、つよくて気温が高いよりは、良いのでは？？と、勝手に思ってるけど・・・大も、とても無理なような気がする。
優しいを、願ってる。　　

さあ～ここ、２，３日は、書　の、手本が書きに、集中だ～・・・最近の、私は、書と、マラソンが　半々？？に、なったかな？？？
　　　

本当に・・・♪ 月日のたつのは♪ ゆめのうち～（＾◇＾）♪・・・

あつと、言う間に・・・２日間が　過ぎてる～・・・
ここ、２，３日　何が？？忙しくて？？この、パソコンの前に　座らなかったのだろう～？？

一週間前に　綴った　枯れた枝木・・・やはり、駄目だった。　根っこが、枯れてた
どうして？？か？は、分からない・・・「もし、薬をやるのなら、早いうちでないと、だめだろう～？？と、が、言った・・・そうかも？？　

で、今日、私が切った・・・２時間位　かかった。
そして、すぐに、園芸店に行って・・・違う花を　買った。
そして、植えた！！


　薔薇の花です。玄関先の・・・


　ここも、数年前に、ジャスミンの花が、大きく大きく　なって居ましたが・・・枯れました。私の手入れが、悪かったのだと　思います。
今年の３月に？？園芸店に　苗があったので、植えました。　まだまだ、小さいです。
かわいい～かわいい～　花です。

　昨日、枯れた花を、切って、ブ～ケと、言う花を植えました。
どれくらい？？大きくなるのか？？　楽しみでもあり・・・あまり、大きくならないで　ほしい気も、します。家が小さいから・・・

花の色が明るい・・・、そして、花びらが　やさしい～・・・元気に育って　ほしいです。

後・・・一週間だ～・・・((+_+))・・・どうなる？？？

そうです・・・夢でした。フルマラソンに出場するのが・・・
　絶対、無理だと、思っていました。
　子供の頃から、るのは、苦手どころか？？特別に、遅い、遅い　子供でした。
そんな私が、マラソンを始めた事が、まず、信じられない・・・（小、中学生の、同級生が見たら・・・(＠_＠;)　・・・天と地が、ひっくり返るほど、(＠_＠;)　びっくりされると、思う）
　
そして、まさか、出られるように？？いや、出る気持ちになった事が　信じられない私です。

今日は、１０キロ練習　最後です。　今日は、１キロ　８分？？秒で、１０キロれました。お天気は涼しかった。
先日、水曜日の午前中、一人で１２キロ練習した時は、で、気温が高くて、１キロ10分以上かかった所有り　でした。

気温が、かなり左右しそうです。しっかり、わかってはいますが・・・？？
その気温に対処出来るか？？どうか？？が、一番心配です。
それと、２０キロ過ぎてからの、私の体力です。
あまり、肉が好きでないのですが・・・最近は、頑張って食べるようにしてはいますが・・・

今週は、木曜日頃に、５キロ練習する予定です。
後は、ストレッチと筋トレ　体操で、日曜日を待ちます。
　たとえ、途中まででも、心残りのないように、とにかく、あきらめない気持ちを、持つ。

さっき、と、話した・・・
「ゆっくり・・歩かない・・を、ず～と、守れば、完走できるはず」と、コ～チに言われた事を・・・。（１キロを、９分以内でればの事だ・・・）・・・
だけど、私の　ゆっくりは、１０分を過ぎる～・・・ぎゃあ～　こわ～・・・
まあ～・・・楽しみにして・・・楽しんで・・・来よう・・・

卵の、続き・・・(＠_＠;)～

多分、１０個入り卵だったと、思う（袋入りだったから？？）
ぜ～んぶ、黄身が２個入りでした。味は、卵味？？ん～？？
でも、ちょっと、大味？？だったように、思う。

もう～一度、この卵を買いたいと、思う。機会があったら、きっと・・・

石の上にも３年・・・

夫婦の老後生活に入って・・・（が、パ～ト止めて、丸３年・・・私はその２年前に、パ～ト止めてる）　そう～毎日毎日、顔を合わせているようになって、丸　３年が過ぎた・・・お互いに・・・ふう～と、思ってるはず！！

止める前は、夢のような事、考えてたかも？？　毎日　自由で・・・どこにでも行けるし・・・好きな事（今まで出来なかった、稽古ごと、遊び、等々）始められて、と・・・

さて、自由になりました。でも、私の、長年続いてる　書　だけは、止められませんでした。
その、書も、ここ最近は、今まで程、力が入っていない私ですが・・・
。
夫婦とも、好きな事（は、テニス、週２回行く。そして釣り。夫婦ではシニア体操、マラソン。　私は、コ～ラス、ピアノレッスン）　を、始めたのですが・・・
この、３年間は、今までにない、夫婦の、ぶつかり合いが、ありました。
もしか？？したら？？離婚？？に、なるのでは？？とも、考えた事もありました。

そう～です。性格の不一致が、しっかりわかりました。でも、その不一致は当たり前です。も、しっかりわかりました。元々、夫婦は他人です。同じではおかしいし・・・ぶっかり・・・凹みながら・・・この年齢では、別れられない事も、しっかりわかり・・・お互いに、今までにない　忍耐、我慢、理解する。が、しっかり身についたと、思います。　
最近は、お互いに「ありがとう～」の、言葉も、しっかり出るように、なりました。　そして、自分の事は　自分でする。も、しっかり身についたように、思います。

ただ、この年齢で　夫婦が　マラソンを初めて・・・フルマラソン大会に　出場するようになるとは、夢にも思っていませんでした。　
でも、並んでる事は、全然なし！！　速度が違いすぎる～・・・
私は、遅すぎる～・・・

まだまだ、先はわかりません。今後もよろしくです！！　　　

お天気は、最高～・・・つい、買ってしまったお弁当～（＾◇＾）

ス～パ～でなしに、地元の方が作られて（野菜ほか果物）売っていらっしゃる所へ、買いものに行った。（最近　畑の野菜が無くなったので・・・一週間に一度位行く）

帰り、ちょっと、ス～パ～に、立ち寄った。わあ～おいしそう～・・・ス～パ～に入ったら、すぐ地方弁当の売り出しが・・・ならんでる。
キョロキョロ・・・

節約しなければいけないのに・・・買ってしまった・・・（レジ～で、ちょっと、後悔）
でも、せっかく、おいしそうな弁当（普段食べれない物が入ってる）買ったのだ。狭い家の中で食べるのは、もったいない・・・と、考えた私は・・・そうだ！！弁当食べに外に出よう～・・・と・・・・
、誘って・・・近くの公園へ・・・あせび公園へで行った。

あせび公園は、大阪峠の途中にある。
徳島に来てすぐの頃、レナ（前の愛犬）連れて、登ったのを、思い出した
さくらは散り始めても、まだまだ、花が多い中、弁当とお湯も持って（コ～ヒ～は飲めなくても、お茶がある）今度は、うらら連れて　登った。

だ～れも、居ない休憩所で・・・弁当、おやつ、食べた・・・おいしかった～・・・
帰りは、いつも練習でる、道を、今日はで走って見た。
かなり遠～いな～・・・

あせび温泉から～引田のうどん屋まで、１３キロ・・・うどん屋から、国道を鳴門の方向の向かって、トンネル２つ、通って・・・２，３キロ後に、右折れして、大麻方向へ帰る（うだつ峠を越えて）大麻神社駐車場までが、１３キロ　だった。

まったく、同じ距離だった。　どちらも、練習コ～スなのだ！！　

徳島マラソンが終われば・・・しば～らくは、長い距離の練習は、ないだろう～！！と、思う。

今日は、そんなこんなの、遊び日に、なりました。　が、撮った写真を見て下さい。

どこにでも、有る花でも・・・その時のお天気、気持ち、年齢で・・・花を見る目も　違うように思いました。



お天気は良し・・・さくらと、あせびの花ですね！！


休憩所です。　うららは、良い子でした。私達が弁当食べてても、欲しがりませんでした。
もちろん、うららのおやつは、もっていきましたよ！！








小さい花達も、ここでは、のびのびと、咲いているようでした。
写真には、写してないのですが・・・アザミの葉が、生きいきと、してて・・・今から花の茎が出て来ようとしていました。葉の色の、濃い緑色が、すご～く、印象的でした。
花が咲いてる時の、アザミの葉の色は、薄緑色（緑色があせたような）だったように、思っているから・・・




タンポポの白色は、ありませんでした。　桜の花びらが、きれいですね！！




大阪峠をる時、何度も、あせび公園入口の、標識を見てって、通ったのですが・・・まさか、この公園に来てたとは？？思いませんでした。
公園内に入って・・・思い出しました。あの頃は（１０年前）若かったわ。登山姿でリュック背負って・・・休憩所から、山の途中まで　登ったのだから・・・
今日は、その元気は　ありませんでした・・・
登るのなら、朝　早くから・・・その気で行かないと・・・思い付きでは・・・ね～・・・
　　　

うえ～ん・・・(';')・・・(;_;)・・・ショック～・・・

(＠_＠;)・・・((+_+))・・・・・・
ショックです。
本来なら、今、この時期　黄色い花が　一杯に咲いてるのに・・・つぼみは付いてるのに・・・どうして？？？咲かないのか？？？葉はもう～枯れてきました。

この花の名前は？？　忘れてしまいましたが・・・
１１年前　引越しして来て・・・が、暇、暇に　庭作りをして・・・広島の我が家から、持ってきた（一部だけ）花です。
持って来た時は、小さかったですが・・・年々　大きくなって・・・きれいに咲いてたのに・・・今年は？？？何で？？





ほらっ・・・見て下さい・・・しっかり、つぼみは　付いてるでしょう～・・・


今、ふっと、思った。　植物に　薬　が、有るのかな～？？　
調べてみよう～？かな～？？

追伸
先日の　黄身が二つの　卵・・・その後、４個使いましたが・・・やはり黄身は二つ入っていました。残りは？？　
道の駅の方は、知っていらっしゃるのかな～？？　教えてあげたいな～・・・黄身が二つの卵　と、書いて売れば・・・買われる皆さん喜ばれるかも？？
今度は、ゆで卵　作って見る積り！！　　

ああ～コ～ヒ～が、飲みた～い・・・((+_+))

先日の胃カメラ検査で、コ～ヒ～、ビ～ル、禁止　が出た
ぎゃ～・・・ええ～また？？また(＠_＠;)・・・嘘でしょう～？？と、言いたかったど・・・
カメラで写ってる私の胃の中を、しっかり　見れば・・・
・・・言葉が出ない　私だった！！

昨年は、きれい～な、胃の中だったのに・・・その前の年、３年間は続いて　違う場所が・・・潰瘍になってた。でも、コ～ヒ～、ビ～ル、を、８週間我慢してたら、きれいに直った。
昨年、すご～く、すご～く嬉しかった。喜んだ・・・！！　その後は、コ～ヒ～も、１日　一杯（午前中に）午後は、と、半分ずつ・・・と、・・・もちろんビ～ルも、夕食時に　３５０CC　１本　・・・るためにも、最近は、食事には、しっかり気をつけてたのに・・・
今年も絶対大丈夫！！と、自信をもってたのに・・・結果を聞いて・・・ショック・・・だった。

その後、我慢して・・・我慢して・・・６日過ぎた。
ビ～ルの我慢は、私にしたら　みやすい・・・今はまだ　暑くないし・・・でも、コ～ヒ～は・・・飲みたくて・・・飲みたくて・・・あのコ～ヒ～の香りだけでも・・・と・・・

先日、とコンビニで、おにぎりとパン　買って食べた時、いつもなら買うコ～ヒ～を、買って　すこ～し・・・ちょうだい！！と、おねだりしよう～と、考えたけど・・・
買わなかった我慢我慢・・・も、我慢してもらおう～と・・・（でも、幸いには、私ほど、コ～ヒ～が、好きではない）
でも、今朝・・・匂いだけでもと・・・コップ半分の牛乳にの中に（最初の一杯の牛乳は、パンを食べる時飲んでる）インスタントコ～ヒ～の粉を、すこ～しだけ、入れて飲んだ・・・
なんと、良い香り・・・でもでも・・・飲んだ後は自己嫌悪・・・

我慢出来なかった事を、に、話して・・・「インスタントの粉が　なければ良いのよね～」と、言いながら・・・コ～ヒ～の粉を、ゴミ袋の中に　捨てた。
もう～大丈夫！！　スゴロク遊びではないけど・・・振り出しにもどった感じ・・・
それにしても、自覚症状なしなのに・・・（３年間　続けての潰瘍の時は、時々　胃の痛み感じてた）潰瘍が出来てるなんて・・・怖いな～と、思った。　やはり、年齢には勝てないな～・・・と・・・でも、る事は出来るから・・・幸せだ！！

６月の中頃までの我慢だ・・・６月は　ラン友と、広島の書友夫婦と、九州の久住山に、登る予定だ！！　その時は、皆さんと、楽しく　おしゃべりしながら、飲みたいな～・・・きっと、おいしいはず！！