まだ、疲れが取れてないな～が、わかりました・・・(?_?)

シニア体操の日です。

今日は　ソフトバレ～の、基礎練習でした。
見易いようで、結構、難しな～と、思いながら　皆さん頑張りました。
でも、何でも　知ってるのと知らないのでは、偉い違いだな～と、思いながら、一生懸命練習しましたが・・・頭では、わかってても、ボ～ルは、ちっとも　思うように飛んでくれません。
これまた、今日も　悪戦苦闘・・・

夜になったら・・・膝に？？？少しの痛み？？かな？？
まだ、マラソン後の疲れは、残ってるように思いました。
それとも、年齢が年齢だから、このまま　ず～と、完全には直らないまま、かな～？？と、思ったり・・・
でも、日曜日には、ろうと、思います。
　ゆっくり、ゆっくり・・・ったり、いたり・・・。
来週からは、遅くても、夜の練習に　ランナ～ズの中に入って、頑張るぞ～・・・と、思ってる。昼間は　暑くなるから・・・
ただし、絶対　転ばないように　しなくては・・・