走りは、しんどいけど・・・

一番良いのは・・・一人で・・・何時でも、どこでも？？（歩道があれば・・・）出来るから・・・

でも、今日は　ラン友に誘われて・・・4人で　走った！！
おしゃべりしながら・・・ゆっくり・・・時に、休んで・・・
きれいな花があれば・・・止まって　眺め・・・ス～パ～の前に来れば、自動販売機の前で　　飲んだり・・・
楽しいのなんの・・・そうそう～、昨日は　農家？？の、庭先で　柿　売ってて・・・立ち寄り・・・柿を試食させてもらって・・・
おいしい～おいしい～おいしい～おいしい～・・・と・・・
　りに、遊びが入り・・・20キロった？？はずですが・・・
一人では、とてもれないのに・・・　遊びが、入れば・・・楽にれたように、思えた！！
　今度は、一人で20キロに、挑戦してみたい！！と、思った。　は、週一回は、必ず　20キロ、走ってるから・・・

7時半からり始めて・・・家に帰ったのが、12時ぐらい？？　だった！！
　ハ～フの、制限時間は、普通　3時間・・・（2時間40分　の、所もある！！）　

私達夫婦は　11月に、ハ～フマラソン大会に出る！！　
　　12月も、ハ～フと、10キロの、大会に出場する予定！！　ラン友の方達は、フルマラソン大会に出場されるみたい！！
すごいな～・・・　皆さんそれぞれの、目標にむけての、練習だ！！
　練習だけは、一緒にできる！！　また、ご一緒させて、もらおう～・・・