おいらも

あまりにも腰がはって痛かったので、今朝、鍼灸治療をしてもらいました。これは歩きすぎに、カゴを持ち上げる時、中腰姿勢になるからだそうです。腰は下まで降ろしてカゴは一度に持ち上げないこと、歩くのは、カート数を減らし、サボりながら集める。ということでした。

つまりは、機敏な動作を連続しないということが、筋肉痛になりにくいコツだそうです。

しかし、今日の雨はすごかった！もう会社の支給品の雨合羽では短いのでビショビショになるし、二十数年前に買った、黄色のモンベル、ゴアテックスが役立ちました。

あ～ぁ、デスクワークが懐かしい。