なるほど

「えのき」を食べだして、今日で４日目。朝のお通じに違いが判ります。

飲んでいた頃は、一日何度もトイレに通い、下痢をしていたものです。飲まなくなってからは、きれいな○○こになって、回数もほぼ一回。それだけ胃腸を痛めていたのですね。。。いや、胃腸だけではなかった、肝臓・すい臓・腎臓・・・・

さて、朝の自転車は済んだし、朝食にしますかね♪

ダイエット

酒を断ってから思うに、断酒→臓器の回復→食欲の復活→食べる→太る。いけなかったな・・・
今日も「えのき」を冷凍、昼食に味噌汁にして食べます。

運動も大切だから、早朝に自転車で頑張っています。今の時期は涼しく、まだ明けたばかりの空、すがすがしく気持ちが良いものです。ついでにコンビニに寄って、おにぎりなどを朝食に購入。一石二鳥でやんす。。。

しかし、飲んで過ごした時間は無駄だった。身体を壊してでも飲んでいたっけ！そうそう！３０才くらいの頃、水疱瘡になり、会社は病欠、一週間ちょいでしたが、高熱なのに飲んでいました。

現在８２㎏、最高８５㎏、うつ病を患っていた頃は最低７５㎏でした。なんとか７５㎏までもって行こうと思います。

秋になりました。

６月より、トトさんとの連絡がとれません。最後の連絡は６月２５日、病院から帰って、少し落ち着いたとの、携帯メールでした。

後日返信したら、もうトトさんの携帯アドレスはありませんでした。万が一かも知れません。何もなく携帯メールのやりとりをしてきたのに、もう３か月も連絡がない事は・・・考えたくないですが、仕方ありませんね。

ビリケンさん、トトさん、どうしてなんだろう。

ハンドルネーム変更

「雄一郎」のハンドルネームを、元の和弥に戻します。