酒のない日々Ⅱ

日常から酒がなくなると、時間に余裕ができたと、前回に書いた。

それと共に、健康診断でも肝機能系の数値が回復してくる。ＧＯＴ・ＧＴＰ・γＧＴＰなどは正常値に回復した。
それでも、中性脂肪や膵機能の数値はやや高い値で留まっている。中性脂肪に関しては、食事バランスと運動不足なのは解っているのだが、膵機能はなかなか回復しないものらしい。医師は今が回復へのラストチャンスだと言う。もう５年もすれば、回復は年齢的にも難しい、現状維持か悪化の道しか無いだろうと告げる。

中性脂肪は食事内容を考慮しよう、脂物を控え野菜中心に、炭水化物ももっと減らしてみることにしよう。膵機能はどうだ？医師は「フォイパン」を処方してくれたが、これは急性膵炎の痛みに対する薬であって、数値改善になるのだろうか・・・？

とにかく、飲酒での後遺症はまだまだ続くのだろう。

お気に入りの画像

この画像は、伊丹市にある昆陽池公園の、夏の終わり頃だったでしょうか？とてもお気に入りの画像です。
ベンチがあって、木陰と重なりゆっくりまったりできる場所です。目前には大きな池があり、水鳥がたくさん遊んでいます。

こんなベンチに座り、景色を眺めて過ごす時間がとても好きで、日常の煩わしい事も忘れさせてくれます。ただ、今は冬なので座っていたら風邪ひいてしまいますがね・・・

また春になったら訪れてみようと思います。

酒のない日々

飲まなくなつてから、休日時間の過ごし方が変わった。

おいらの一番の楽しみは、いつもの電気店でマッサージ椅子に座りくつろぐ事だ。１サイクル１５分の行程を２～３回。機種を変えてみたりもする。終えると色んな電気製品を見て、値段や性能を吟味する。店員さんとは顔見知りになってしまっているが、タダで毎度座っていても何も言われない・・・まっ、たまには何か購入もするから、見逃してくれているのかな？

週２日の休み以外は、仕事に行っているから、休日２日も電気店に通うのは最近気が引ける。でも、気持ち良いし身体がほぐれるし、寒くもなく暑くもなく、エアコンの効いた店内は快適だ。

二番目の楽しみは、昼食をどこで済ますか選ぶことだ。もちろん値段や味、栄養など考慮して、その上偏りのない食事を目指して考える。
最近は、今や街中では少なくなった「一膳飯屋」に凝っている。おかずは野菜中心に！そして味噌汁は必ずアサリ汁を注文するようになってしまった。ご飯も炊きたてで美味しいし、しばらくハマリそうだ。

それにしても、最近は何か趣味を？と考えている。酒がない生活は時間に余裕が生まれる。有意義な趣味を、老後も可能なものを探そう。

今日から２月

「春」はまだ遠いなぁ・・・

先日、飼っていたゴールデンハムスターが死んだ。もう３年は生きたから、大往生だった。だいたいハムちゃんは繁殖力が強く、多産系だから、どうしても寿命が短いのは仕方ない。

寒すぎると冬眠する動物らしいが、部屋の中で専用のヒーターも入れて飼っていたのだった。しかし、急だった。肩で息をしだして、歩行もままならなくなって行ったのは見ている間だった。手のひらで包んでやると身体は少しも温かくない、そうしている間においらの手のひらで逝ってしまった。

春を待たずに逝ってしまうなんて・・・悲しいものだった。

お墓は生垣の先代のハムちゃんが眠る隣に埋めてやった。成仏してくれるだろう。

そして、飼育用具を洗い、日干しをした。数日後、また新しいハムちゃんを買ってきてしまった。