腰痛体操

二女は陸上部にいましたが、腰痛のため2年生途中で断念しました。その時病院でもらった腰痛体操です。二女はこれで腰痛を治しました。もしこのブログを見ている人で腰痛の人は試してください。最低1週間はお試しあれ。現在私もこの腰痛体操をしています。