体調の変化

歳を重ねていくと、

当然のごとく、あちこち不具合が出てくる。 

私も『古稀』を迎え、

体の “老化” に気付き、医者通いなどで “対抗” している。

そんな中、

一つだけ好転したことがある。

『便秘』である。

私は、

若い時から、便通は毎日なかった。

三日くらいなくとも、

体に不調は感じられず、

排便時もそれほど苦しまなかった。 

(こんな話で申し訳ない  )

テレビからの情報だが、

ある医師が、👨‍⚕️

「体に不快感がなければ、数日の便秘は大丈夫」

という『自分に都合の良い話』を信じ、

薬などには頼らなかった。 

もちろん、

「便秘に良い」と言われるものは、

極力取り入れてきた。 

旅行中は、

数日ならまったく “もよおさない” 。

海外旅行など、一週間ぐらいの場合、

観光中に行きたくなるのが、心配だった。

そこで旅行前、

『一番効き目が弱い』と言われる漢方系の便秘薬を試してみた。

量も半量を飲んでみたのだが、

夜中にトイレに駆け込んだ。🚾

吐き下しで、

“死ぬ思い” をした。 

それ以来『便秘薬』は飲んでいない。 

2年前に、

『元々持っている腸内の “善玉菌” を増やす』

と謳っているサプリを飲んでみた。💊

3ヶ月、半年が過ぎても、変化なし。

1年頑張ってみたが、結局やめた。 

と、

それから半年ぐらいして、

毎日 “もよおす” ようになった。

新しいことは、何もしていない。🤔

今まで通りである、にもかかわらず・・・

ふつう、

歳を取るほど便秘がちになる、と聞く。

まぁ、

結構なことだが。

    

地主さんからもらった『書』

書道の先生に書いてもらったとか。

表具せねばなるまい。

ちょっと面倒