体が固くて悩んでいた空手家が、わずか９０日で足が１８０度開いた方法

ストレッチの方法を間違えると、逆にどんどん体が固くなってしまいます！
この冊子で学べることは、
★間違えだらけのストレッチ
（間違えただけ強くなるは、）
★体の機能を知る
（頭で知っているから何度でもできる。無駄がない。）
★ストレス無く無理なくラクラク楽しながら開く方法
（冷たい北風でなくて暖かい太陽で）
★どうやって９０日で開いたのか秘密を公開
（先生の言葉が、自分を変える）
★ただ開くだけでは意味がない。使えるストレッチ
（見せ掛けだけで終わらせないために）
★股関節の機能を高めるためのその他の重要なストレッチ
（動物はもともと四本足だ）
★あまり開かない方が良いケース
（固さがパワーを生む？）
★開いた後に、必ずやるべきことは？
（イザという時、すぐ開くために）

http://www.gekizou.biz/report.php?aid=1020289&cid=4437