炭水化物だけのお昼ごはんだった

こんばんわ✨

身長158.6

昨日の体重52.2(目標50.5)💦

🍚今日の食事

・朝ごはん

自家製ふすま食パン

おかず

チョコ86×3

アーモンド

みかん

・お昼ごはん

きな粉餅

からみ餅

夫の実家でお正月用の餅つきしました☺

のし餅

お供え餅も作りました😊

つきたてはひと味違うので

つい食べすぎてしまいます✨

12個食べました😁

みかん

・夕ごはん

ヨーグルトキウイエゴマ

枝豆

牛乳

白菜豚肉煮×２

　↑

白菜・人参・大根はお隣からもらいました😊

新鮮で甘くて柔らかい

とろとろで旨い～✨✨

今日もご馳走様でした✨

お餅は食べたときはお腹いっぱいになるけど

時間が経つと急にお腹空くんだよ

消化するのが早いようです

夕飯もしっかり食べてしまいました💦