2024/10/08食事の記録です

こんばんは😌

身長157.7

昨日の就寝前の体重50.4

🍴今日の食事

・朝ごはん

白米150ｇ

おかず

バナナ

チョコ86・アーモンド

・お昼ごはん

おにぎり120ｇ

大きなお味噌汁+卵

酢納豆

玉ねぎ酢漬け

オクラ

・おやつ

おせんべい

柿

・夕ごはん

ふすま食パンOliveオイル+クリームチーズ

トマト+柿

小かぶ浅漬け

牛乳

ごちそう様でした😌

夫は偏食です😥

柿も食べません

オクラも苦手のようです…

今日も１時間昼寝しました

パソコン見てたら眠くなっちゃった～✨