こんばんわ😌
ホットミルク
ほうれん草ごま和え
早速
夕飯におちょこ1杯飲みました
身長158.6
昨日の就寝前の体重49.7←目標達成中😌
目標→50.5
🍚今日の食事
・朝ごはん
自家製ふすま食パン
おかず
チョコ86×2個
アーモンド15粒
タルト少し←先日の頂き物
・お昼ごはん
ホットミルク
無限白菜
納豆
里芋
おにぎり+ネギ味噌
ほうれん草ごま和え
大根シーチキン煮
+
ヨーグルトきな粉エゴマ油
アーモンド
チョコ86×2個
・夕ごはん
ほうれん草ごま和え
野菜サラダ
イカ生姜焼き
梅酒💕
今日もご馳走様でした😌
今日の午後に
同級生のきよちゃんが
シクラメンと自家製梅酒を持ってきてくれました
ありがとう(*^^*)
早速
夕飯におちょこ1杯飲みました
甘くて口当たりいいからおかわりしそうになりました←ダメダメ
めったにお酒を飲まないから効き目が
ハンパない💦
夕ごはんの片付けやる気出ない💦
眠くなったよ←グッタリ
・・・
結局片付けました😒
夫は
お酒は一滴も飲めない人なので
(体質が合わないようだ)
梅酒は私が独り占めです😊