どうにか、３種目トレ

本日のトレーニングは、
早朝ラン　愛宕浜～生き松原森林公園周回往復２０ＫＭ
キロ６分
霧雨、強風の中のラン、
筋肉の疲労、ピーク。

ラントレのあと、
コナミでエアロバイク３０ＫＭ
１５０Ｗ　１００ｒｐｍ

ラストは、スイムトレ１５００Ｍ
途中、インターバル入れるも、
バイクトレの後は、
力入らず。

今日は、どうにか３種目トレ。

西南学院コンサート「財津和夫 “弾き語り・ミニライヴ”」

ちょっときになるミニライブ
おまけに、チャペルとくれば。

【日　時】2012年6月18日（月）
　　　　　　19：00開演／18：30開場

【会　場】西南学院大学チャペル（福岡市早良区西新6-2-92）
　 http://www.seinan-gu.ac.jp/accessmap.html
　　　　　　＊地下鉄「西新」駅1番出口から徒歩10分
　
【入場料】一般：前売2,500円／当日3,000円
　　　　　学生：前売1,500円／当日2,000円
　　　　　西南学院生：1,000円

【チケット取扱】株式会社キャンパスサポート西南　092-823-3576