再会♪

今日は朝からぼたん雪が降って、吹雪いてます

２５日友達のほっぺちゃんと、再会してきました
旬鮮魚菜れんが　で待ち合わせ。


幕ノ内弁当。バランス良くおかずが詰めてあります
どれも、美味しかった。お腹いっぱいになりました。
食後にコーヒーを頼んで飲みました。

１１時半から１４時まで、お喋りを楽しんできました。
学校のこととか、家庭のこととか、盛りだくさんの話題で、
あっと言う間に帰る時間になっちゃった

雪は降ってたけど、湿った雪で雨になったり、止んだり。
大雪じゃなくてよかった！

ほっぺちゃん、楽しい時間をありがとう。
また美味しい物＆お喋りしようね



２２日から２４日は京都に帰ってました。

ラーメンいいちょ　



京都背油醤油系のラーメン、でも、以外にあっさりで、
どんどん食べれちゃう
チャーハンも味が濃くって美味しかったです。

２８日には、ふうパパ、つぶあん、お義母さんが来ま～す。
やばい、お片付け＆お掃除しとかないと

出会い。

８日ちなつちゃんが東京からwakkoちゃんが来るって声をかけてもらったので、金閣寺で待ち合わせ。
電話しょうと振り返ると、ちなつちゃんとwakkoちゃんがいた！
会うのは初めてなのに、自然と話しができた。３年間ブログを見てたからかな。
これって、ブログで出会ったっていう、特権なんだよね

夕食は京都駅の市場小路京都タワーが見える席で。

京生麩の田楽美味しかった～


九条ねぎと生ハムのピザ

市場小路のフレッシュサラダは水菜がいっぱい。ウスバハギのお刺身。

白と黒のおでんがあった。静岡の黒はんぺん、白の大根、半熟玉子、
骨付き鶏肉、牛すじ。大根は黒が好みかな。でも、どれも美味しかった

美味しいお料理の画像はちなつちゃんやwakkoちゃんのところで見てね。

スケジュール合わしてくれて、楽しい時間をありがとう～

また、美味しい物＆お喋りしましょうね。よろしくね


今年はまた、田舎に戻ってきちゃったけど、
またオフ会には参加したいなあ。

雪次第だけど、２２、２３日は京都に帰る予定です
早く、家族に会いたいなあ

枚方に集合！！

２２日は詩乃ちゃんが京都に来ると言う連絡をもらいました。

枚方で待ち合わせ。今回のメンバーはフェリちゃん　はじめましてのひまわりさん

まず、お蕎麦を頂きました。『そば切り　天笑』お店の外観も内装も素敵でした

関西ではめったにみられない、「そばがき」なるものがあるので、それを食べてみたかったの。


そばがき・・・「温かいうちに食べて下さい」とお店の人。
お餅みたいな食感で、もちもちしていました。
大根おろし、わさびをつけてお醤油でいただきます。美味しい～

　

私とフェリちゃんは粗引きのお蕎麦。
詩乃ちゃんとひまわりさんが注文した細切りそばも美味しそうだった。
これぞ！蕎麦～の味を堪能しました。


場所をかえて、ビオネオ枚方のカフェプラザへ


私が食べたケーキ。

楽しいお喋りの時間はすぐ過ぎて、１４時になったので、ひまわりさんとは、ここでお別れ。

詩乃ちゃんとフェリちゃんと休憩所で、時間までお話しして、フェリちゃんと
パン屋さんで買い物したりして、１６時に解散しました。
フェリちゃんは旦那様のお迎えがあって、私と詩乃ちゃんと京都に戻りました
詩乃ちゃんは三次会に行きました。

私はつぶあんと携帯で連絡を取り合い待ち合わせして、家まで一緒に帰りました。
この後、宮津に帰りました。この続きはまた次でね。


ほんとに楽しい一日でした。みなさん、ありがとう～また、会いましょうね～

25日のランチ♪

１０月になってしまいました！早いものです。

今週はちと体調がイマイチでした。鼻が詰まるし、胃が痛くなるし、身体はだるい
指の痛みは腱鞘炎のようです。使いすぎの痛み！？


前回の続き～２５日の研究会のお昼のランチはちなつちゃんとほっこ君と食べました

京都ガーデンパレス　ブリランテランチ

　
スープ、小さなオードブル、サラダバイキング、メイン料理、コーヒーか紅茶がつきます



私はお肉料理。今日はポークでした。

２部の開始まで、あまり時間がなくって、慌ただしい中、おふたりにはお付き合い頂き、
ありがとうございました。

また、次回はゆっくりとお話ししましょうね。


２６日はふうぱぱが来ました。　
２７日は神戸のゴルフコースが当選したので、お友達と行きました。
私は！？仕事でした。なんだか疲れていたのでふうぱぱを邪険に扱ってしまいました
ただいま反省中・・・

３０日は仕事帰り、お友達とクラスの親睦会の打ち合わせの件でお茶しました。
ミスドのロイヤルミルクティー期間限定でおかわり自由でした。
ドーナッツの試食ももらいました。

つぶあんはリハビリに通ってます。靴に中敷を入れると、そんない痛くないようです。
この間から「左手がしびれる」と言い出し、また診てもらいに行きます。

今週も平日はずっと仕事。６日は血圧の薬をもらいにＩ内科に行きます。
つぶあんは４日はリハビリ、５日は部活（試験二週間前）７日リハビリ、８日部活の予定です。

今週もばてずに、頑張らなくっちゃ～

フレンズと京都散策

２１日はオフして来ました。

三連休あんずさんが京都に来られるって、
ちなつちゃんからお声を掛けて頂き、
あんずさんのフレンズのきらりんさんともお会いしました。

つぶあんも一緒に参加させて頂きました。

まず、ランチは京都駅ビルで、スペイン料理『バル　アンド　カフェ　リコ』

☆スペイン風おばんざいバイキング＋選べるメインディッシュ☆　１４７０円


私のメインは「海老と帆立の香草パン粉焼き」


スペイン料理のお惣菜はバイキング
　

ピザ、フォカッチャ、オリーブ、きのこやマッシュルームのソテーが
気に入って、お代わりしに行きました。

フレンチトトーストとプリンが美味しかった。

そのあと、Ｋeikoさんのお店に行きました。
コーヒーを飲んでしばしお喋り。

あんずさんときらりんさんは舞妓さんにへんし～んするので、
祇園へ向かいました。東大路通りはやはり大渋滞でした。

おふたりとも舞妓さん姿がとてもよく似合っていました。

１８時、「東山　花灯路」に行きました。
この日の天気予報では気温は１９℃。それを信じて、
薄着をして来た私は寒くて寒くて・・・



大学のまち京都・伝統の灯り展や
いけばなプロムナードが素敵でした。



とても、綺麗な夜景で、来てよかったな～と思いました。

フレンズのみなさんとは、八坂神社近くて、お別れしました。
今日は楽しい一日をありがとうございました。
また会える日を楽しみにしていますね～

あまりに寒かったので、ラーメンを食べて帰りました。


明日はホテルの仕事が終わってから、つぶあんと宮津に帰ります。
２９日には一度京都に戻ってきま～す。
では、みなさんも楽しい週末をお過ごし下さいね

カフェと北海道物産展！

２１日は久々の休息日。

このお店で


ランチ

豚バラ肉のポトフ風


そして、

ガドーショコラ。アイスクリームがおいしかった

３人でひたすら喋った日だった。やっぱり喋るって、た・い・せ・つ　

京都の街中にはカフェがいっぱい、いつの間にこんなに増えたのか！？

また、お気に入りの場所を探しに行こうっと。


んで、北海道物産展　

じゃがいも「インカのめざめ」２２日ポトフに入れてみた。
栗みたいな黄色い色で、味も栗だ！！家族に好評でした。

で、道民お勧めの　開拓おかき（いか味）　



『札幌カリーせんべい』　←ピリッとカレー味でくせになる味
推薦者と同じく　これからブレイクする予感！！

今日　仕事帰りに寄って　買おうに行ったら、『好評に付き　売り切れ』の張り紙が
やっぱり美味しいからねーみんな良く知ってる。
『次の入荷は２４日です』って、土日は仕事休みなんだよね。。
　
明日はつぶあんをゴルフ練習場へ連れて行きます。


のほほんさんから届いた



こいぬめくり。来年はこのカレンダーで癒されようっと。ありがとう

お友達との再会２。

２６日　京都に帰って来ました。現実に引き戻された気分です。

つぶあんはまだ鼻水が収まりません。耳も聞こえににくそうです。
アレルギーもあるのかな？
２８日、耳鼻科に行きました。抗生物質クラリス錠と炎症剤リチーム錠をもらいました。
耳は空気を通してもらい、聞こえが良くなったようです。

皮膚科にも行きました。診察の結果　原因は汗と脂の代謝異常のようです。
ワセリンを塗って様子を見るように言われました。
痛みはなくなってきましたが、手を見ると痛々しいです。

３０日はゴルフ部の月例試合もあるから、早く治って欲しいです。


そうそう、再会の続きです。話が前後しちゃうけど、
２０日主人とつぶあんがゴルフに行ってる間。
私は２年ぶりにお友達と会ってました。

宮津にいた時にパンやケーキを一緒に作ってた、Ｍさん、Ｎさん、Ｋさん。
幼稚園つながりのお知り合い。

みんなの旦那さんはお医者さん。彼女たちは看護師さん。（今は専業主婦）

Ｍさんは旦那さんの仕事の関係で静岡にお引っ越し。Ｎさんも京都市内に。
Ｋさんと子供達は今は京都市内に住んでますが、ご主人は南丹市に単身赴任中。

そして、今年　私が京都市内に引っ越したのです。

Ｍさんの実家は京都、「シルバーウィークに帰るよ！」とメールをもらい、
「みんなで会ういいチャンス！」と集合することになりました。
何年経っても　忘れずにいてくれて　嬉しいです。

Ｎさんがお家を建てたので、Ｎさんのお家で、１１時に集まることになりました。
みんな子連れなので、お家がいちばんゆっくりできます。

最初、Ｋさんは来られないって言うことだったのですが、来てくれました。

お昼はみんなが持ち寄ったおかずでパーティ。

やきそばは「何も持ってこなかたし！」と、Ｎさんが作ってくれました。
子供たちにはたこ焼きと唐揚げが好評でした。

日常のこと、嫁姑問題、学校のこと。いっぱ～い喋りました。
ほんとに楽しい時間はあっと言う間。別れが惜しいので、しばらく立ち話し。
またの再会を約束して　１８時にはみんなとバイバイしました。
また、集まれればいいなァ。


ファミレスのランチ

魚フライとチキンソテー。お腹満足でした。


今週末は　またまたお楽しみがあります。

主人の異動の発表は１０月１日！？　落ちつかない日々を過ごしてます。
今日はこれから、内科で、血圧のお薬をもらいに行ってきまーす。
温熱療法もしてくる予定です。

そうそう、うちの母は相変わらず、毒舌で気が強く　口うるさいです。
またまたストレスが蓄積しています。この話はまた・・・後日。

セミナーに参加

おはよう～　今日もいい天気です。
９月１６日　お友達のＭちゃんに誘われて、○キグループセミナーに行ってきました。

今日の講師の先生は吉○珠美先生　管理栄養士。フードコーディネーター。
スポーツ選手への栄養指導や講演会も行う他、執筆、料理、メニュー開発など、
女子大学や調理専門学校へ講師を努める。比較的若い先生でした。

その前に体験談があって、健康のことを聞いてきました。
私のノートのメモ書きから。これではあまり意味がわからないよね（笑）

人間の身体を作る要素

たんぱく質　・動物性（肉　魚　卵　牛乳）
　　　　　　　　　・植物性（大豆類）
ビタミン　ミネラル　食物繊維　（野菜　海藻　果物）
脂質　・肉の脂（白っぽく残る）
　　　　　・ごま油　オリーブオイル　魚の脂（オレイン酸　カルシウム　ビタミンB）
糖質　（でんぷん）ごはん、パン

ブドウ糖は脳を動かす働きがある。　

人の身体は７年７ヶ月で全部入れ替わるそうです。
昔ながらの一汁三菜の食事が身体に良い事
大豆は丸ごと食べるほうがいい。


講師の先生

「自分が食べるものは自分と思って食べる」「食べたものが自分を作る」

アレルギーはなぜ、たんぱく質に反応するか？
アレルギーもたんぱく質で出来ているから。

腸を丈夫にすることが大切。腸が弱いとアレルギーが出やすい。免疫が低下する。
特に小腸には免疫力がある。

張りのある皮膚を保つには、コラーゲンを取る、菜食主義は危険。
肉や魚も適度に食べる。欠乏すると皮膚がたるんでくる。

味覚とは味を刷り込んでいくこと、食べさせて覚えこませる。
大人になって、困らないように、小さい頃から、何でも食べるように心がける。

人間の味覚

甘・・・あまい　糖
塩・・・しょっぱい　Na　K
旨・・・うまみ　たんぱく質
酸・・・さんみ　酸　発酵
苦・・・にがみ　辛い　Mg

発酵食品は身体に良い（味噌、納豆　漬物　キムチ）でも、塩分の取り過ぎには注意。
血液をサラサラにするには、ビタミンC,D　カロテン　アントシアン　ポリフェノール
体温を３６.５度に保つ　新陳代謝は大切。
１０時から１３時まで、休憩時間なしで、いろいろお話を聞いてきました。

こんな感じの内容でした。会場は満席、入れない人はモニタールームで聞かれたそうです。
その後、Ｍちゃんのお仲間、１６人とお昼を食べました。



舞鶴から来ていた人もいて、その中のＨさんと言う人、
主人同志が以前、同じ職場だったと判明　（主人にも確認した）
出会う人はどこかで縁があるなぁ。繋がってるなぁとみんなで納得していました。


いよいよ５連休ですねみなさんはどうお過ごしですか

１９日から主人とぷりんが京都に来て、つぶあんの文化祭に参加。
２０日はつぶあんは主人とゴルフのコース練習。
私は静岡から友達Ｍちゃんが京都の実家に帰って来るので、Ｍちゃんと同じ職場にいた
お友達のＮちゃんと３家族で会う予定です。楽しみです。

２１日から２３日まで、宮津。２２日四国のお友達のセミプロのＯさん１７歳が大会で
こちら方面に来るので、親子で一緒にコースを廻らないかとお誘いがあり、
２３日は主人とつぶあん、コースを廻ります。
キャンピングカーで来るそうです。つぶあん、恥ずかしくないプレイをしてね。

連休中は更新、みなさんのブログにも行けないかも知れないけど、
更新したら、足跡残しに行きますね～　ではではまた～

ひさびさオフ♪

伊勢でオフ会に参加してきました。
アップが最後になっちゃった

「伊勢神宮」「二見ヶ浦」「松坂」に行きました。

三重県からは花ハナちゃん、始めましてのioちゃん。名古屋からちるみちゃん、
大阪からフェリーチェさん、奈良からちなつさん、京都から私が参加しました。
花ちゃんが自家用車を運転してくれて、案内してくれました。ほんとありがとう

今日の予報は雨　近鉄に乗った時間帯にはザーザー降り
でも伊勢に近づいてくると、雨なんて降ってません。暑いくらいでした。

まず、伊勢神宮　外宮、内宮をお参り。お昼ご飯のお店の予約時間が近づいていたので

『日本太鼓祭り』開催中で、街中は賑やいでいました。

ランチはお豆腐料理の店。『とうふや』で「ざるどうふ膳」





出来たてのお豆腐は、まず、そのままで、塩で、薬味とタレで食べ比べしました。

ひろうすもひじき煮も茶碗蒸も、そう！ごはんも美味しかったです。
　　　　　　　　　　　　　　　

食事後は『おかげ横丁』を散策。お土産も買いました。



最初暑くて、かき氷が食べたい気分だったけど、そのうち涼しい風が吹き出して、
かき氷を食べるのはやめて、赤福だけ買いました。


次は、二見ヶ浦の「夫婦岩」へ。小学校の修学旅行で行った場所。



「こんな近かったかな？」３６年も経てば、景色の見方も変わるよね。
しばし、思い出にふけってました。みんなで記念撮影もしました。

ここで、しばらくティータイム。温泉行きの話がすぐ他の話題に移るのが面白かった

夕食は松坂牛の回転焼肉「一升びん」へ。ここで、ioちゃんとはお別れ。寂しい～




お肉が乗っている皿が回っていて、ボタンを押し、透明の窓が空いたら、取ります。

松阪牛は、ちょっとお高いので、切り落としの安い部分を頂きました。




あとはハラミ、最高にうま～い　ホルモンも食べました。コブクロ初体験。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
焼肉は久しぶり～　　

気の合う仲間とお喋りして食べて、元気が出ました。楽しい時間をありがとう。


　　　　　　　　　　
みんなからお土産をたくさん頂きました。写真映す間もなく食べちゃいました。

次は誰といつ会えるかな？　オフ会、ワクワクします。また声かけて下さいね。



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

お友達との再会。

７月１４日、診察の前にお友達とランチの約束ををしていました。

約束は１１時、京都から、何時間かかるか分からなかったので、
朝７時に家を出て、舞鶴に着いたら、９時でした。早すぎ～

９時から開いてるスーパーで時間をつぶし。

そして、１１時になり、待ち合わせの場所へ。

同じ病院友達のほっぺちゃん、♪つぐみ♪ちゃん、と再会。

そして、行きたかったお店　カフェ　フォレスト　



私は日替わりランチ。おかずがたくさんあって、うれしい

店内はウッディな感じで、なかなかよかったです。
禁煙じゃなかったのがちょっと残念でした。

まだ、診察時間までまだ時間があったので、ミスドでお茶しました。



たくさん、お喋りして、楽しかったです。いろんな話題で盛り上がったね！
この楽しみが待っていたから、２時間ひとり運転がんばれた
また、次回も会いたいなあ～お付き合いよろしくね。

診察の時、血液検査があったので、「お友達ランチして、ドーナッツも食べました。」
と自己申告。食べた物がすぐ検査結果に出るからね。。
Ｏ主治医から「ご飯はしかたないけど、ドーナッツそれはあかんやろう～」
とダメ出しを頂きました　先生、今回は許してね


１５日は京都に帰る前に、子供たちが幼稚園の時のお友達Ｋさんと会いました。
急だったけど、久美浜に引っ越したお友達Ｎさんも来てくれました。

橋立ベイホテル　で再会しました。

Ｋさんの長男Ｈくんは来年高校受験、オープンキャンパスに行ったり、
高校の資料を集めたり忙しそうでした。京阪神の高校も受験するみたいです。

Ｈくん、志望高校に合格して欲しいです。

Ｎさんの長女Ｎちゃんはつぶあんと同級生。今の学校の様子を話し合ったり、
つぶあんの中学校の話で盛り上がりました。

楽しい時間はあっと言う間に過ぎて、１４時に宮津を出て、京都に帰りました。

京都に帰りついたら、林間学校に行っていたつぶあんから、お迎えに来てコール。
すぐに学校に迎えに行きました。

充実した２日間でした。