2017年8月のブログ記事一覧(2ページ目)-切り絵御朱印・豊橋のもみじ寺高野山真言宗普門寺【公式ブログ】

ＮＹ在住彦田安紀子さんに学ぶ「無理しないストレッチとバランスコンディショニング」&「お寺で太極拳」のご案内！

2017年08月16日 13時33分55秒 | イベント情報

ＮＹ在住彦田安紀子さんに学ぶ「無理しないストレッチとバランスコンディショニング」&「お寺で揚式太極拳」のご案内！

ニューヨーク在住彦田安紀子さんに学ぶ「お寺で揚式太極拳（２０１５年）」・「お寺で太極拳の瞑想法（２０１６年）」が開催されました。

今年は、「無理しないストレッチとバランスコンディショニング」&「お寺で揚式太極拳」２つの講座を開講します。

どちらか１つの講座のみの参加も可能です！

～彦田さんより～

「無理しないストレッチとバランスコンディショニング」

太極拳を教える仲間でピラティスの資格を持つ Kate がまとめたトレーニングの一部を紹介します。

前半：無理しないストレッチ。頑張って伸ばすのではなく、体の状態を意識しながらやさしく伸ばしていきます。無駄な筋肉を使わずなるべくリラックスして行ないます。

後半：ピラティスを取り入れた基本的なコンディショニング。バランスを取るのが難しいポーズや動きを体にさせることにより、コアと筋肉を鍛えて行きます。

自分に必要と思われるエクササイズを持ち帰ってみてください。忙しい１日の中で、短時間だけでも実践することで体との関係が深まります。

「お寺で揚式太極拳」

健康や豊かな精神作りに効果があるとされ、長い歴史をもつ太極拳を普門寺で体験してみませんか？

揚式太極拳について

揚式は、陳、呉、武、孫と並ぶ五大流派と呼ばれています。それまでは貴族などの裕福な生徒のみに秘密に教えられていたものを平民にも開放したところから、この流派が一般に広まりました。

今日、中国政府が人民に奨励する健康体操の元もこれです。

更に、揚式を学んだチェン・ミエン・チンがＮＹで教えたことから欧米では彼の作った簡易な型がポピュラーです。

特徴はのびのびと円を描く動きですが、他の流派と同じく最終的には自己ふ防衛のための戦闘術です。

部類としては堅に対し柔、外に対し内で、合気道、柔道、詠春などと並びます。

健康な精神と身体に重きが置かれ、瞑想、気功、型と「三種の宝」をもって太極拳の訓練は成り立ちます。

◇日時　２０１７年８月１９日(土)

①無理しないストレッチとバランスコンディショニング

　１３時３０分～１５時（１３時　集合）

②お寺で揚式太極拳

　１５時１０分～１６時３０分（１５時集合）

◇場所　普門寺　【愛知県豊橋市雲谷（うのや）町ナベ山下７番地】客殿にて

　　　　http://www.sunalix.co.jp/fumon/access.html

※検索サイトで「豊橋市普門寺」と検索した際、グーグルマップが「静岡県湖西市普門寺」を指すことがあります。ご注意ください！

◇体験料

　２つの講座に参加の場合：２５００円

　どちらか１つの講座に参加の場合：１５００円

◇定員：各１５名

◇講師　彦田安紀子さん：ニューヨーク在住。1997年に太極拳と出会い、内気功、武器全般、推手、散手等を学ぶ。

認証を得てニューヨーク市内の福祉センターなどで教えていた。

◇服装：締め付けない服装、汗拭きタオル、水分補給できるもの

◇持ち物

①の講座：厚手のバスタオル２枚、あればヨガマット、テニスボール１個

②の講座：靴下

◇申し込み・お問い合わせ先

・ 普門寺 0532-41-4500 （８時～１７時の間でお願いします。）

２０１５、２０１６年の講座の様子は、こちらをご覧ください。

ＮＹ在住彦田安紀子さんに学ぶ「お寺で揚式太極拳」無事終了しました！

ＮＹ在住彦田安紀子さんに学ぶ「お寺で太極拳の瞑想法」無事終了しました！

有楽製菓豊橋夢工場・普門寺限定「フモンジサンダー販売」のご案内！

２０１６年１１月６日に普門寺で開催された「みうらじゅん×いとうせいこう見仏トークライブ」

その際、お二人から豊橋銘菓ブラックサンダーのデザインを基にした「フモンジサンダー」の原画イラストを頂きました。

お二人のご厚意と有楽製菓さんの協力により限定ステッカーを付けたセット商品として販売します！

〇みうらじゅん×いとうせいこう見仏トークライブ＠豊橋普門寺

〇愛知県東三河広域観光協議会作成動画「普門寺～紅葉と文化遺産～」

〇普門寺の永代供養「樹木葬（普門寺桜墓苑）・納骨堂（光明殿）」

当寺に残る豊かな歴史と自然環境に魅力を感じ愛知県東三河地域の豊橋市、豊川市、蒲郡市、新城市だけでなく西三河地域の岡崎市、豊田市、西尾市や静岡県浜松市、湖西市などからもお申し込みを頂いています。

高野山真言宗普門寺の永代供養（樹木葬・納骨堂）のご案内！

http://www.sunalix.co.jp/fumon/eitai-kuyou.html

〇人が出会い、心安らぐ場を目指してイベント開催中！

「普門寺TIME ～歴史と自然あふれるお寺で、心を休めてみませんか？～」

「住職と一緒に、うでわ念珠づくり体験」のご案内！

普門寺の大杉（豊橋市天然記念物）の部材と、干支の守り本尊さまを表す梵字の入った念珠玉【写真右側】 or 干支の守り本尊さまのお姿が入った念珠玉【写真左側】を用いて、オリジナルのうでわ念珠を作ります。

「住職と一緒に、正絹組紐（しょうけんくみひも）念珠づくり体験」のご案内！

普門寺の大杉（豊橋市天然記念物）の部材と、干支の守り本尊さまのお姿が入った念珠玉、カラフルな正絹の紐を組み合わせてオリジナルの念珠を作ります。

作製する念珠の形は、宗派問わず使って頂けます。

男性用（直径１５センチ）

女性用（直径１３センチ）

「副住職と一緒に、和のフレグランス塗香（ずこう）づくり＆写仏体験 or 写経体験」のご案内！

粉末にした白檀（びゃくだん）、桂皮（けいひ）などの香木・香料を調合して、オリジナルの香りを作ります！

左側：身と心を清めるお香「塗香」。この講座は、右側の塗香を持ち歩く「塗香入れ」付きです。

田中ひろみさん作、普門寺オリジナルの写仏体験。

写仏体験 or 写経体験のみ（塗香作りなし）でも参加可です！

「クリスタルボウルで倍音浴普門寺で癒しの時間」のご案内！

クリスタルボウルとは、水晶で出来た楽器で、音の振動、波動は全身で感じることが出来て、心と身体が癒される効果があります。

お堂の中で寝転がって演奏を聴いて頂けます！

Yoga Studio Mitraさん指導による「寺Ｙｏｇａ　ｉｎ普門寺」のご案内！

身体が硬い、体力に自身がないという初心者の方でも、気軽にご参加頂けます。
山々に囲まれ、自然豊かな普門寺で、心の平和、身体の安定、調和のとれた心身を共につくってまいりましょう。

ＮＹ在住彦田安紀子さんに学ぶ「無理しないストレッチとバランスコンディショニング」&「お寺で太極拳」のご案内！

ニューヨーク在住彦田安紀子さんに学ぶ「お寺で揚式太極拳（２０１５年）」・「お寺で太極拳の瞑想法（２０１６年）」が開催されました。

今年は、「無理しないストレッチとバランスコンディショニング」&「お寺で揚式太極拳」２つの講座を開講します。

どちらか１つの講座のみの参加も可能です！

「ぜぼんの普門寺お灸ラボ～胃腸へのお灸・潤いのお灸～」のご案内！

鍼灸師の先生（是梵治療処　岡村健太郎）からお灸の据え方を指導して頂けます。テーマは「胃腸へのお灸・潤いのお灸」

この時期に多い胃腸の疲れに役立つツボや、乾燥対策、潤いに関するツボを紹介します。

お灸をすることで身体のどのような変化が現れるかを検証しようと思っています。

※普門寺境内への入寺・入山時間は、文化財保護のため午前８時～午後５時（１０月～３月は午後４時３０分）です。

普門寺境内への入寺・入山時間のお願い。

高野山　真言宗　普門寺

愛知県豊橋市雲谷（うのや）町ナベ山下７番地

TEL　０５３２－４１－４５００

普門寺ホームページ

http://www.sunalix.co.jp/fumon/

文化財・永代供養・樹木葬（桜墓苑）・納骨堂（光明殿）・阿字観・アクセス等は、普門寺ホームページをご覧ください！

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２０１７　普門寺　夏のたより　６

2017年08月15日 18時34分24秒 | 季節のたより

施餓鬼会（せがきえ）が無事終わりました！

施餓鬼会とは、自分のご先祖様を供養するのと同時に、供養する人がいない無縁の仏様も一緒に供養する法要です。
まさに、生きとし生けるものすべての生命を供養するための法要です。

住職を先頭に精霊棚へ水向けしていきます。

ご焼香の様子。

精霊棚に水向けされている様子。

最後にみなさまと一緒に、般若心経をお唱えしてご供養させて頂きました。

本日も暑い中、お堂に入りきれない程の檀信徒のみなさまにお参り頂きました。