今日も鍛練、それ鍛練

体に筋肉痛が残る今日も鍛練を休む訳にはいかんぜよ！
ということで、今日もめげずにフィットネスに通う。

昨日上半身は結構ハードに筋トレしたので、今日の筋トレは腹筋と背筋のみ。
その後はランニングで汗をかく。
でも朝食を結構食べたせいか、走ると腹が重たい感じで、どうも調子がよくない。

昨日よりは軽めだけど、無理はやめておこう・・・
もう無理のきかないトシだからね（苦笑）

正直、１ヶ月に７～８回ほど行ければ御の字と思っていたのだが、
始めて１週間も経っていないのにもう４回目。
通うことが使命のような感じがしている。
とってもいい感じだ。


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