最近、温泉ブログらしからぬ記事ばかり目立つこのブログ。
ついにNEWカテゴリーを創設してしまいました・・・
名付けて『男は体が資本だ！』デス。
ラーメンカテゴリーと同じく相当迷ったんだけど、
体の鍛錬関連のカテゴリーを作ってしまったからには、筋トレは途中で止めるわけには行かなくなった訳で・・・
本当はいつまで続くか自信がなかったのがホンネ。
退路を断ち、いわば背水の陣を敷いたからには、とにかく続けるしかない(^^:)
でも効果がでているのは確実なので、あとは継続するためのココロとの闘いかな？
以前購入した揺れる懸垂マシーンも実は結構役に立っているもんで、
背中の肩甲骨付近や肩の筋肉が張ったり、筋肉痛になっている。
腕、胸、太ももとは違い背中の筋肉痛は実に厄介なもので、激痛じゃないからいいようなもの、
痛くても触ることや見ることができない部位。
見えないだけにちょっと気になる感じが微妙・・・
しかし残る難敵ポッコリお腹！
こればかりは筋トレだけじゃなんともならない・・・
やはり有酸素運動しか方法はなさそう。
スイミングはとても魅力的なんだけど、プールの塩素含有量はかなりのもの。
気にすることではないのかもしれないけれど、温泉で塩素問題を取り上げているだけにちょっと二の足気味。
温泉では微量でも塩素を気にしているのに、
『プールでガンガン塩素に浸かってま～す』じゃ説得力がなくなってしまいそうだし・・・
残る道は走りこみとカロリー制限しかないのか？
つづく
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温泉ソムリエNOBUの温泉ガイド
温泉新選組
http://www.onsen-shinsengumi.com/
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ついにNEWカテゴリーを創設してしまいました・・・
名付けて『男は体が資本だ！』デス。
ラーメンカテゴリーと同じく相当迷ったんだけど、
体の鍛錬関連のカテゴリーを作ってしまったからには、筋トレは途中で止めるわけには行かなくなった訳で・・・
本当はいつまで続くか自信がなかったのがホンネ。
退路を断ち、いわば背水の陣を敷いたからには、とにかく続けるしかない(^^:)
でも効果がでているのは確実なので、あとは継続するためのココロとの闘いかな？
以前購入した揺れる懸垂マシーンも実は結構役に立っているもんで、
背中の肩甲骨付近や肩の筋肉が張ったり、筋肉痛になっている。
腕、胸、太ももとは違い背中の筋肉痛は実に厄介なもので、激痛じゃないからいいようなもの、
痛くても触ることや見ることができない部位。
見えないだけにちょっと気になる感じが微妙・・・
しかし残る難敵ポッコリお腹！
こればかりは筋トレだけじゃなんともならない・・・
やはり有酸素運動しか方法はなさそう。
スイミングはとても魅力的なんだけど、プールの塩素含有量はかなりのもの。
気にすることではないのかもしれないけれど、温泉で塩素問題を取り上げているだけにちょっと二の足気味。
温泉では微量でも塩素を気にしているのに、
『プールでガンガン塩素に浸かってま～す』じゃ説得力がなくなってしまいそうだし・・・
残る道は走りこみとカロリー制限しかないのか？
つづく
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