デュークス的食生活

結婚7年目34歳中流共稼ぎ夫婦+ムスメのちょいと乱れた食生活をダンナ目線で気のままに…

【Wed.ディナー】砂肝焼き&空芯菜炒め。

2009-10-07 22:11:56 | 本日のつまみ

こんばんわ~!!!
台風が近づいております


週の真ん中・水曜日です。
では、今日もお疲れ様でした~


豆腐グラタン。
今日も豆腐の下にはきのこと白菜。
ごま油の香りがいい感じです


とん汁。
黒七味をちょっとふりかけて


海鮮あんかけ丼。
奥さんのおかあさんの海鮮あんかけをごはんにかけました。
たけのこたっぷりで、魚介のだしが効いてます


砂肝焼き。
空芯菜の炒めを添えました。
コリコリした食感の砂肝には、塩こしょうだけのシンプルな味付けです。
黒七味をふってもおいしかったす


では、今日もぶたさんと仲良く、、、おやすみなさい

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【Wed.お弁当】ごましお鮭弁。

2009-10-07 21:10:24 | 愛妻弁当
こんばんは

今日のお弁当です↓↓↓

ごましお+ごはん。
焼き鮭。
福神漬。

ぺらぺら人参炒め。
たまご焼き。
小松菜のおひたし。
肉じゃが。

久々の鮭弁!!!ウマイッす
ごましおごはんもなかなか最近のハマリです

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【Wed.朝ごはん】ホワイトシチュー&ライス。

2009-10-07 05:59:04 | 家ごはん
おはようございます。


今朝も雨です。。。
台風が着々と本州へ向かってます気をつけましょう!!!


ホワイトシチュー&ライス。
ミルクティー。

ここ数日は、雨降りのひんやりした天気なので、
温まるシチューが心地良い感じですね

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