祝日なのか

布団から起きるのもなかなか苦労

昨夜、体をチンしたタオルで体をふいてシップしてくれた　シップは自分ではできない。

　

朝　栄養しっかり取るように　昼　ビーフシチュー牛肉たっぷり

起きる時痛い。寝るときも痛くて苦労する。

今日はなんとか出来る事は少しずつする。無理しない