「かぼちゃのカイザーゼンメルが好きです。特に焦げたのが好きです。」 間違えた！ひまわりの種でした。
パン工房「ベクヒェン」さんに以前、店に出せない焦げたのをいただいてから。だからトースターで少し焦がしてから出しています。今朝は、出かける前にまた買ってきてとパン代をくれました。
今日のランチはご近所の仲良し誕生日お祝いっこランチ
さつまいもときのこの塩コンブごはん 吸い物（カブ・菊） 宝煮 ブリの照り焼き カプレーゼ 白和え アップルパイ 珈琲（予約のランチ＝1500円）です。
来年からは、予約のランチは1600円に値上げする予定です。
メニュー
きのこご飯 吸い物（春菊と菊とはんぺん） ロールキャベツ（鶏胸挽肉・豆腐・玉ねぎなど） 白和え（人参・コンニャク） さつまいもとアボカドのサラダ アップルパイ 珈琲（紅茶）
珈琲の生豆がまた値上げ。毎年５０円ずつ値上げしている。以前は100g600円のものは、900円だから、う～～ん！こまったなぁ。ランチの材料も厳しいので、もしかしたら来年少し値上げかもしれないなどと考え中。
友達が介護タクシーをはじめました。パソコン整備士もしているので、HPの作り方を教えてくれた先生でもあります。パソコン指導も解りやすく丁寧です。
車いすもOKですので、八王子の方には、特にお勧めです。映画に行きたくても出かけられなくなったら、私もお願いしよう。
庭しごとをしていると、昼間から月が出ています。細い三日月です。南の空を東から西へ移動して行きます。
見えるかな？午後2時の空です。
９時前に帰宅するなり「月がきれいだよ」
「知ってるよ、もうじき見えなくなるよ」
休み2日目。朝からたまった洗濯。やっぱり炬燵はいらないやと片付けた。私は和室に布団を上げ下げしている。子供の頃のベッドの部屋は息子が使っている、ベットがいいな。本箱と机以外は置きたくないので、できるだけすっきりとさせる。カセットテープは二つだけ残っている。「イソップ物語」と「ギリシャ神話」私が子供たちに読んであげたものをテープに録音したもの。２８歳くらいの時のものだから、なんだか声も若い。これをICかパソコンに取り込みたいと思ったが、ケーブルがない。テープの再生する機械もだんだんなくなってしまう。たぶんどこかにケーブルがありそうなので探してみよう。このテープは、ときどきかわいい息子の声が入っているので取っておきたい。父が撮影した８ミリビデオには声の入った子供たちの映像もあることはあるのですが
店のトイレの換気扇、かたかた音がするので、カバーを外して掃除する。掃除機は先週息子が購入したもので、ハンガリー製。文句は言えないが、国産の安いものは軽くて、小回りがきき、手で持ったところがクルクルと回転するので使いやすかった（壊れて残念） これはどっしりしていて、吸引力がばかに強い。汚れた空気は外に出さないので、赤ん坊のいる家にはいいんだというが、どこに赤ん坊がいるのかなんて母は思っちゃう。
トイレ天井の換気扇掃除 ファンはペンキのハケで掃除
ついでに電気の傘も掃除して
今日の作業
エゴマ＝もうしばらく茶色くなるまで置いておくので、横倒しになっているものなどきちんと立てなおす。
コンポスト＝いっぱいになったので、別の場所へ中身を出す。枯れ葉や市販の腐葉土・促進剤を層にして積み上げ、ビニールシートで覆った。空になったコンポストには枯葉を入れて、新しい生ごみを入れる。去年は、ウジ虫がわいたり、悪臭を放っていたが、こまめにまぜまぜしたので、臭くなくていい、まだ熟成されていないので、来年には使えるかな。
芝刈り＝はいずりまわってやっと終了。今日は久しぶりによく働いた。
朝食なしで南大沢まで電車で行く。Googleの地図検索はバス電車の乗り換え時間も表示するようになり便利。映画はHPで時間だけチェックしておいた。八王子⇒橋本（JR→京王までちょと歩く）⇒南大沢。
検診場所は駅の近くですが、なんだかカタカナの名前のビルが多いので、迷ってしまって、10分前に到着。通常の検診のあと、初めてのマンモ検診はやっぱ痛い！「ひっぱりますね」「お餅じゃないよ」最後は難関の胃カメラ。鼻の穴は二つで良かった。左の穴は通りにくくて、右の穴がOKでした。見ていても口からの管よりも細いのがいい。それでも、鼻から喉へ行く時は違和感がありました。モニターをしっかり見ていました。以前の病院では、胸にピンクのブタちゃんのクッションを抱きしめられたのに、それがないのでなんだか不安でした。こんな時はマリアさまのお祈りをするのが私たちカトリック信者です。先生は「きれいだよ、食道もしまりは悪いけれど、きれいだね」とのことでした。ほっとしたのですが、婦人科が歩いて５分程の所へ行くというので、うっそ～！すぐに終わったので、映画が見れるぞと気持ちを切り替えました。鼻から口のあたりがひりひりして鼻水もでていやな感じ。検診は息子の会社の家族検診、無料でオプションの胃カメラが3500円ほどでした。
「ぼくは、いろいろ払っているのですよ」
「そいつはどうもすみません」
映画「ふしぎな岬のものがたり」吉永小百合が主演の映画です。なんとも心やさしい映画でした。吉永小百合が小さい女の子を抱きしめて「だいじょうぶ！だいじょうぶ！」というシーンはいいね。最後の金子みすずの詩もよかったな。南大沢のTOHOシネマというところでした。開演１０分前だったので、あらら～！と受付の人がいなくなり、駅の切符売り場のようにタッチパネルで、焦りながらチケットを購入ぎりぎりセーフ。南大沢も八王子とかわらない観客数。中高年の人が５名ほどでした。入館まえに近くのパン屋で照り焼きサンドウィッチとグレープフルーツジュースを買って行きました。紙袋の音がするので、上映前の長い予告編をいっぱい見る間に完食してから鑑賞しました。
終わるとちょうど見知らぬおばさん３人が一緒になり、「少なかったわね」「いつもこんなですか？」「いつもはもう少し多いけどね」「私、吉永小百合さんに会いに来たんですよ」と短い感想を話して別れたのでした。おばさんならではの良いコミニュケーションですね。
夕方へとへと（歩数計は11000歩）、早寝しました。息子の食事にだけ起きて来て（見てるだけ）、やすむ前に歯磨きしながら星チェック。
「オリオン座が見えるようになったよ」
「よかったね」
早寝したので、５時起床。太陽が昇る朝焼けはとても綺麗です。写真は5時半～６時
今日は、朗読の会の練習日。ランチがあります。メニューは
サツマイモと塩コンブのご飯 宝煮 白和え 野菜サラダ アップルパイ 珈琲（紅茶）です。
今朝は、血圧が通常よりちょと高めだったので、ラジオ体操はパスしました。明日は健康診断に南大沢まで行きます。
日曜日
私は、７時ミサの歌の練習だけ参加。１０時～手話ミサに参加、後半の会衆担当でした。ちゃんと練習したところも、ぼけ～っとしていて、通訳者のNさんが手を動かしているのを見て、「あっ！そうだ」とスタートしたり、歌が聞こえないので歌詞がわからずストップしてしまったりとお知らせのスピードが速くて飛ばしてしまったり、相変わらずの失敗ばかりでした。
こどもと一緒の手話ミサは、最後に子供たちと神父さまが、「マリアさまの心～～♪」と一緒に手話で歌って、楽しくなごやかに終了しました。
いつものように、喫茶「さくらや」でわいわい反省会をして1時半に店を開けましたが、来客なしで残念。でも疲れていたのでちょとホッする時間でした。
さて、ペンキ塗りスタート その１です。「ぼくがやるから、おかぁさんはやらなくていい」
ネットでペンキや下塗りのシーラーを息子が注文してくれて、その他必要そうなものも注文したそうで、私は２万円だけ、全部で３万位になったそうです。ネット購入は、２割ほど安いこと、いろいろな品があるので、便利です。ペンキ塗りは動画でペンキの剥がし方、下塗り、本塗の方法まで見ることができるので、確認してくれたようです。
本格的にやってるよ。屋根に上るのに地下足袋のようなものも購入したようです。店にいると、上でガリガリと削っている音がします。そうだ！掃除機を持って行ってやろうと、延長コードに小型掃除機を持って行ってやると、なかなか良かったようで、３回ほど紙パックの中（ペンキの剥がれたカス）を交換して、「樋が詰まってる」というので、針金にたわしのついたものを持って行くと、「きれいになった」と、私は手伝うだけ。
さすがに、ブルーシートをきちんと上に貼って、夜の雨に備えてくれました。本当は、きっと私がやるんだと思っていたのですが、真面目に作業してくれているので嬉しいかぎりです。怪我だけはして欲しくないので、作業を見守りたいと思います。
日曜日は、カトリック八王子教会の10時のミサは、子供と一緒で手話ミサになります。手話サークルで参加して、そのあと反省会のお茶会します。
新藤珈琲店は、1時半より営業になり、ランチは休みます。
アップルパイと珈琲のサービスになります。よろしくお願いいたします。
昨日は、来店ありがとうございました。ラベンダーの話など、ついつい仲間入りしてしまい反省。おしゃべりな店主です。
今日もいい天気です。今朝は6時半起床。すぐにラジオ体操はよくないので、雨戸をあけ、顔を洗ってから、YouTube の画像をみながら体操しました。やはり画像だと、しっかりと体を動かしているのがわかるのでラジオよりもいいみたいでした。
今日の予約のランチ
さつまいもと塩コンブごはん 吸い物（カブ・菊） 宝煮 かぼちゃと金時豆の煮物 千切り野菜のサラダ アップルパイ 紅茶
予約のランチメニュー
サツマイモと塩コンブのご飯 吸い物（カブと菊のあん） 宝煮 オクラとおかひじきの辛子醤油 サラダ アップルパイ（ダッコワース） 珈琲
宝煮は、油揚げの中に、ごぼう・人参・エリンギ・白滝を胡麻油で炒めて、砂糖・みりん・醤油でちょと味をつけたものを入れ、干瓢で巻き、出汁と砂糖とみりんと醤油で煮たものです。ウズラの卵をゆでて入れると、本当に宝物が出てくるみたいですが、買うの忘れたのでした。
今朝もラジオ体操できた。昨日より、元気にできたような。膝が弱ってきたみたいなので、出来るだけ歩きたい。
いい天気になりました。今日は星が見えるかな？
「ぼく、流れ星みたいよ」
「曇ってたのに？」
「夢の中でだよ」
ポーセリンの教室があります。教室後に予約のランチ
メニュー
さつまいもと塩コンブのごはん 蕪の吸い物 油揚げに野菜をつめたもの 白菜と豚肉の豆乳煮 紫キャベツと玉ねぎのマリネ ダッコワース 珈琲
今日も雨で寒いので、あったかいお汁が恋しくなりますね。
ラジオ体操 久しぶりにやると疲れたわ！
寒いですが、朝ラジオ体操すると汗ばむくらい体があたたまります。でも、無理せず、体調が良い時にするといいですね。私も久しぶりにラジオをつけてやってみました。食と運動頑張りましょう。
今週は、明日、明後日と予約が入っています。
月曜日
閉店後、病院へ、先日の検査の結果を持っていった。担当医より連絡が届いており、大丈夫と言うわけではないと言われる。だって、担当の先生は大丈夫って言ったよ。安心するなということか
火曜日
午前中手話サークル。そのまま歩いて、高尾警察でゴールド免許の更新。４０分位で終了。帰りはさすがに歩くのはこりごりとバス。いちょう並木は、小さな銀杏がいっぱい落ちていて、踏まれていたり臭かった。まだ葉は緑。クリームを絞る口金・ココア購入。伊勢屋で稲荷ずし、父の好きなうぐいす餅購入。私の作る稲荷ずしはなかなか上手に出来ない。油揚もいろいろ変えてみるけれど難しい。店のを食べて解った。私と同じ美味しさ。でも、もっと美味しく作りたいなぁ。
今夜は、オリオン座流星群だ。10時頃から寝るまで観察しよう。雲が通り過ぎますように。手話のNさんも星が好きで嬉しい。「今日楽しみだね」
手話サークルは、ほとんど高齢者だ。みんな熱心。これからも楽しんで、頑張るぞ！
水曜日
冷蔵庫掃除 使い切りできないものは冷凍に、野菜室も、減塩醤油などを境に、私と息子。ときどき「長芋ちょっと使っていい？」「いいよ」てな感じ。
今日は朗読の会は休みですので、予約のランチはありません。ベクヒェンさんのパンと、カプレーゼのサラダがあります。
今朝作ったダッコワース。なんだか蚕の繭のようです。ちょっとキツネ色ですが
♪これから始まる 私のペンキ塗り♪・・・・（「花子とアン」の挿入歌みたいに）
涼しくなったのと、雨漏りが激しくなってきたので、ペンキ塗りをはじめます。ペンキを塗るのは楽しい作業ですが、それはずっと先になります。まず、はがれたところを剥がす作業です。
第一日目 はしごは、庭側はつかまる所がないので怖い！ということで、この東の角からのぼります。羽目板のペンキも剥がれてきたので、カリカリと削って、その下の草むしりもして、屋根の上をちょと剥がしたのですが、やはりコーキングしつつ、アルミテープで補修しながらがいいようなので、中断。3時間の作業でした。営業中でしたが、午後2時過ぎからは、しばらくこの作業を続けます。
羽目板けずり終了。ゴーグルが欲しいなぁ
まん中あたりが雨漏り箇所で剥がれているよ
