健康あってのものだね

前回、なぜ人は自分だけは大丈夫なんて根拠なく思えるのかというタイトルでしたが、

まさしく、元気な時は一ミリもよぎらないイケイケゴーゴー強気オンリー！

 

自分の体に異変を感じた時、感じた瞬間、

それは突然嵐のように、負の空気に支配されてしまう。

 

疑惑段階にも関わらず、もう気分は末期がんですよ。

余命3か月まで考えたね。

何なら、自分の葬式の様子とか浮かんだし、

2人の子供は、ばーさんに頼むことになるのか・・・

いや、旦那がいるからとりあえず旦那が育てることになるだろうけど、

家事育児がこなせるとは微塵も思えないので、ばーさんの手が必要だろうし、

だったら旦那の実家に頼るのかな？

旦那の両親をこの家に呼んで暮らすのかな？

私の財産もつぎ込んでるのに、かぇる母の出番無しか・・・・

仕方ないことだけど、かわいそう

運動会や遠足の弁当、ＰＴＡ行事、学童、習い事、もろもろのことが果たして旦那とばーさんにできるのか。

ママ友の協力も限界があるだろうし・・・。

情報交換とかできるだろうか？

世の中には、ママがいない家庭もあるだろうに、その家庭が普通に生活できているのが、

信じられない。

どーにかなると、一ミリも思えない。

お金があっても、たぶん無理。

確実に、みんなが不幸

 

私の体は、もはや、いつの間にか、私一人のものではないのだと、

実感しました。

そして、事なきを得た今。

私だけは！！！元気で長生きせねば！！！と思ってます。（今は）

私の健康が一家を支えているのです。

虚弱体質のケン様なんかに負けてたまるか！！←何ともないと分かった途端、強気

そのためにも、健康診断と、少しでも違和感を感じたらすぐに病院！

四の五の言わずに病院！

人はなぜ、自分は大丈夫と思うのか

最近、自分的にとても大きな事件がありまして。

 

このところ、思い返せばですよ、ずっと体調不良でした。

コレって症状はなかったのですが、何となくだるい、しんどい、万年疲れてる。

睡眠とってもスッキリしない。

やる気が沸かない。

必要最低限の家事、学校行事をこなすのでいっぱいいっぱい。

そんな感じでした。

そんな中、お腹が痛い感じが1週間続きました。

何だろう？

この腹痛で、ふと、自分の体を見つめ直した。

そういえば、去年の会社の健康診断で胸部レントゲン受けてない。

婦人科検診に至っては、ユイさん出産してから受けてない。

私、ヤバくね？

と思った瞬間、思考が負へと転落

一度転落し切った後、悶々としてても仕方ないと、とりあえず気持ちを切り替え、

腹痛の原因を突き止めるべく胃腸科病院へ。

先生：「下腹部ね。婦人科系も心配なのですが、検診いつ受けました？」

私：「出産後受けてないです」←小声

先生：「・・・・・・・・・（ため息）」

私：心の中で「（ほんますみません）」

先生：「とりあえずＣＴはとったほうがいいね。原因を探りましょう」

腹部の痛さと、最近続いてた体調不良・・・・・。

思考はどんどん負のスパイラル。

悪い病気で、もしものことになったら・・・・・・

早期発見だったら助かったかもしれないのに、私のバカバカ

エリさん9歳、ユイさん4歳。

母さん、まだまだ元気でいなければならないのに！！！

なぜに健康診断を怠ったのか！！

子供が大事なら、まずは自分を大事に！！なんて分かってたはずなのに！！

最後には、

このピンチを乗り切ったら必ず毎年検診受けます！！誓います！！！神さま！！！

と神頼み

 

結局、大事には至りませんでした。

でも、今回の件はだいぶこたえました。

やはり年も年ですし、婦人科検診は受けなきゃダメです。（当たり前）

健康診断も受けます。（当たり前）何なら人間ドックも受けようかな。（念には念を）

そして、おそらく軽く更年期に入ったと思う。

今まで感じたことのない動悸、めまい、ほてり、みたいなのも感じます。

これが更年期によるものなのか、他の病気によるものなのか判断するためにも、健康診断は大事です！！

妊娠以外でレディースクリニックに行くのは何だかな・・・と思っていましたが、

そんなこと言ってる場合ではありません。

高い敷居も　加齢な　華麗なジャンプで乗り越えます！！

子供のために、自己管理、します！！

そして、意識低い怠慢な私の目を覚まさせてくれた、

今回の腹痛、グッジョブ！！！！！！

あんたのパス、無駄にはしない！！

普通の感覚が分からなくなってきた

１ヶ月のスケジュールを見て、３件以上子供の行事が入ってるのを見ると、それだけで疲労感。

運動会、参観日、遠足、夏祭り、奉仕作業などなど。

春とかマジやばですよ

これらの義務行事を苦に思わない精神を持ちたい。

単に１保護者として、その他大勢の雑多参加するだけでこの疲労ぶり。

先生とか大変すぎる！！！異次元の人種！！！

教員免許持ってるけど、生かせる自信皆無

中でも、憂鬱度ぶっちぎりのＮｏ．１が、「小学校運動会」

これに勝る行事なし！！

前日のテント張りから始まって、早朝場所取り、大人数の弁当作り、

荷物運搬、競技参加、役員になろうものならお世話。

それはそれはの大騒動。

「来週運動会」と聞いただけで、寝込めるぐらいのイベント。

 

みんな、どの親もそう思っているものだと思ってました。

でも、待てよと。

そこまで苦痛に思わない人もいるのでは？と思ってきて。

大変だけど子供の成長が見れて楽しい！

行事も参加したら以外と楽しい！って人もいる気がする。

 

挙げ句、どっちがレアなの？

これほど苦に思う方がレアなのか？異常なのか？

病気なのか？

思い起こせば、ここまでスケジュール詰まるのを苦痛に感じだしたのはここ数年のことかも。

微かな記憶をたどると、予定詰まってると逆にやる気が出てた時代もあったような・・・・。

長いお付き合い系の病気を発症したのか？

更年期？

そのうち治るのか？

ひどくなったらたまらんな

このまま流れに身を任せて落ちだしたら、奈落の底へまっしぐらな気がしてきて、

意識して、ポジティブなマインドコントロールを心がけようと気をひきしめる。

髪型ひとつで

最近、どんどん髪の毛が短くなってる私です。

ショートにしたら、どんどん短くなっていくのは必然？

お風呂上り、タオルでガーッと拭く時、めちゃ爽快です

でも、ノーメークで自然乾燥だと、「おばちゃん」です。

同じ髪型でも、ちょいと前までは、「中学生みたい」だったような・・・・・

「中学生」から一気に「おばちゃん」

その間の「お姉さん」になるには、セットとメイクが必要なわけね。

手がかからないようで、手がかかります。

でも、「おばちゃん」はリアル過ぎて笑えないので、普段からセットとメイクを心がけます。

肌が弱いから、できるだけ普段はノーメイクなんだけどね。

すごく荒れると化粧できなくなるし・・・・（そこまで考えてなかった）

年とると、身だしなみを整えるのもままならんな～

若い頃は、すっぴんにTシャツ短パンでどこへでも行けたのに・・・・（それは言い過ぎ？）

油断大敵

タラタラ日常生活を送っていたら、夏用パンツがきつかった。

はて？と思い久々に体重計に乗ったら、３キロほど太ってた。

そこから意識して見たら、半袖から出た二の腕にしっかり「３キロ増」と書いてあった（ように見えた）

ちょっと甘い物をセーブしようと思う。

最近お疲れモードだったのを理由にやたら甘い物摂取してたからな～。

疲労と運動量は比例していないところがツライね

私的に２キロはすぐ戻る。

３キロはちょっと戻すのがしんどい。

この１キロの壁が厚い。

どうやら知らぬ間に、この厚い壁を越えていた模様。

いや～、うっかり×②

乾燥機その後

乾燥機能付き洗濯機で乾燥した際の臭いについてのその後ですが。

あれから何回か試してみたところ、臭いは３回目以降は気にならないぐらいになりました。

でも、乾燥機能だけで乾燥させると、タオル類はふわふわ・・・というか、ふにゃふにゃ？クタクタ？

になるし、洋服類（特に綿類）は皺が気になります。

なので、６０分乾燥（半分くらい乾燥）して、すぐに干す。

というのがベストかな。

９０分乾燥（８割乾燥）は、めちゃめちゃ素早く干す必要あり（１秒が命とり）。

この前、保育所のお昼寝布団シーツが汚れたと持って帰ってきたのですが、

お昼寝布団用シーツの予備は無いし、夜洗濯しても朝までには乾かないだろ～。

・・・・ってことで、乾燥機を出動させました。

見事に２時間で乾燥（やはり少なからず皺はありますが許容範囲！）

臭いも無かったよ

乾燥機の実力も分かったので、これからの梅雨時期、強い味方になってくれそうです。

私が買ったのは、日立のビートウォッシュというヤツなのですが、

音は静かだし、熱気漏れ？もほとんどなく、洗浄力もあると思う。

でも、ビート具合がすごいのか、衣類同士めちゃ絡まります(^_^;)

洗濯は毎日のことなので、「できる洗濯機」がいるとストレスが軽減されます。

でも、デンキ屋さんによると、洗濯機の寿命は２年ということですが、・・・・短くない？

昔の洗濯機とか、普通に１０年ぐらい使ってた気がするのですが・・・・（気のせい？）

電化製品て、どんどん寿命が短くなってる気が・・・。

ハイテクで寿命長くなっても良さそうなものなのに・・・・。

回転率を上げる狙いで、各社申し合わせているのかしら？

そんなこんなで、次なる電化製品のターゲットは・・・・TV?

健康管理

私はダイエットをしたことがない！考えたこともない！

・・・・・・と言い切れたらどんなに素晴らしいことか

私も、過去（大学～２０代前半）にはダイエットを試みたことがあります。

だからして、ダイエットの辛さを知らないわけではありません。

元々、ガリガリでダイエットなど無縁と思い込んでいたのだけど、

それは痩せの大食いではなく、単に食べていなかった（食に対する欲が無かった）から。

１８歳ぐらいから、思春期？成人期？特有の原因不明の恐るべき食欲プラス、

一人暮らしという無法地帯、コンビニの出現、ヒマ～なキャンパスライフ、

などの環境から、好きな物を好きな時に好きなだけ食べる生活。

そして、食べただけ身になったあの頃

そこから５年ぐらいはとにかく常に頭の中に「ダイエット」の文字があったように思う。

腹ペコなのにスーパーで食べ物を買うのを我慢する時、不覚にも泣けました

今思えば、何故そんなに食べたかったのか不思議。

「若さ」なのかしら。

確かに、若くなくなった（笑）頃から食欲は元通りになり、

ストレス無く脳内コントロールできている模様。

ここ１０年ぐらいはダイエットを考えたことはないかな。

でも、ダイエットの悩みから解放されると、新たなる悩みが

ズバリ、「栄養バランス」

これは、私にとって「食べることに興味がない」というのが致命傷

手間暇かけた料理、２０品目を使った料理とか興味もないし、

意欲も湧かず～

そんな労力と暇があれば、他に回すわいっ

 

でも、そろそろ体調管理が必要な夫婦＆子供がいる生活でこれはヤバイな～。

しかも、忙しさを理由に悪循環を辿る一方だし

私にとっては、ダイエットよりも栄養バランスのハードルの方がはるかに高いな～。

目に見えないというのも油断する要因。

エリさんに、青汁と栄養サプリ飲ませて解決できたら・・・・

って、そんなのダメっすよね

やっぱ、母の味？みたいなヤツっすよね

身の程をわきまえず、家政婦がほしいと思う今日この頃。

まずは、久しく遠のいていたパン作りから始めますか！！

ホームベーカリーの埃を払うところから始めますか！！

ふゆがはじまるよ

最近、パン熱が高めのかぇるです。

もともと米よりパン派なのですが、２日パンを食べないと禁断症状が出るかのよう。

食パンなどのあっさり系でも、ドーナツなどのこってり系でも、何でもござれ～

です。

焼きたてのパンと、温かいコーヒーがあれば、幸せです

そこで、最近届いた、ファンケルのおまけ？のカップ。



おまけと言うのが憚れるほど、綺麗なカップです。

大きさも深さもちょうど良い。

深さが浅いと、ドリップコーヒー入れる時、浸かった状態になっちゃうから

しかも、薄くて軽い。

がさつなので、すぐひびを入れちゃいそうですが

気づけば我が家の食器はファンケルのおまけで成り立ってる感じです。

本来は化粧品なのですが、おまけにつられて購入するパターンも大あり。

今回は、このカップとブランケットが15,000円以上購入で漏れなく。

金額のハードル高め

なので、最近　女を捨てて　毎日バイクに乗ってる自分に、

女性ホルモンを活性化させるべく、コラーゲンドリンクを買いました。

年のせいか　自力回復にいささか限界を感じるので、人口的なものの力もお借りします。

飲んでるという行為ですでに、女性ホルモンが活性化する気がします（単純）

これからの季節、カサつきパサつき対策が大変～

すでに、手とかかとが、ガサ子さんです。

何だかんだで、ファンケルのおまけにダマされてる気がしないでもないけど、

ま、化粧品は消耗品だし、必需品だしね（自分に言い聞かせる）

コラーゲンドリンクは・・・・ちょっとダマされたね

でも、だまされたと思って飲んでも効果は無いゾ！

純真無垢な心で、「コラーゲンでお肌しっとり」と思いながら飲みます！

ロタウィルス

日曜日のこと。

エリさん、下痢が止まらず、救急病院へ。

コードブルーです。

結果、便からロタウイルスというノロウイルスみたいな菌が検出されました。

薬は無く、自然に治るのを待つしかないと言われました。

下痢による脱水症状が見られるので、点滴をしました。

針を差して固定する過程は、親には見せられないのか、別室でお待ちくださいとのこと。

エリさん、絶叫＆号泣。

いやいや、声だけのほうが怖いですから

ケン様は、エリさんの声を聞いて、ベット脇の吸引の穴を見つけて、

「オレ、酸素がいるわ」

と言ってました。

泣きながら手の甲に点滴の針を差されたエリさんがやってきたのですが、

暴れても取れないように、えらい頑強に付けられてました。

点滴２時間。

さらには血液検査までするハメに。

えらいおおごとや～。

でも、念入りに調べてもらえたので、良かった（ということにしよう）

初めて訪れた救命救急は、テレビさながらでした。

診察も手早く迅速で、さすが！って思いました。

子供が多く、熱があるのかな？みたいな子がたくさん訪れてました。

中には、怪我で流血している子とか、意識が無いような子もいて、

素人ながら、「そっちの子を先に見てあげたほうがええんちゃうの？」

なんて思いましたが、そんなことを言ってたらキリがないのか、着た順番でした。

あ～、健康が一番やわ。

としみじみ思いました。

えらい長時間病院で滞在しました。

今も下痢は続いていますが、エリさんは元気です。（魔女宅のキキ調）

運動

春の陽気に誘われて、近くの町営のテニスコートに行きました。

１コート１時間５００円。

２人で行くと、一人２５０円。

４人で行くと、一人・・・１００円ちょい。


久々・・・か～なり久々にラケットを持った。

最初、「あれ？私初心者？」ぐらいのおぼつかなさ。

でも、１０分もすれば感覚がおぼろげに戻りました。

楽しかった

運動もできて一石二鳥。

でも、１時間ぶっちぎりでするのはかなり厳しい

そして問題は、定期的に行けるかどうか

気候の良い時期もほんの一瞬。

行ける時に行っときましょう！