２０１０年１１月２０日（土）

7時、起床。　朝食、そして薬。　布団を上げ、部屋の掃除。

8時半、母が病院へ行くと言うので車で送る。　9時15分、リハビリ終了。　その足でホームセンターへ向かう、がまだ開店前である。　開店まで10分程待って店内に入る。
今はカーペットの上に直接コタツを置いているのだが、どうも暖かくないような気がするので、敷パットを買いに来たのだ。　どれも安いのだが、大きすぎる。　75cm×75cmのコタツになのに、150cm×250cmなんていう大きさのものしかなく、仕方が無いので、中でも最も小さいサイズ （100cm×205cm）、しかも薄いものを購入した。　ま、￥800-だしね。　仮に失敗だったとしても懐はあまり痛まない。

10時前、帰宅。　早速、敷パットをコタツの下に敷いてみる。　気持ち暖かい気もするが、今日一日使ってみれば成功か失敗か判断できるだろう。

10時半頃かな？横になる。　12時、「お昼だよ」の声に反応し、返事だけした後、また寝てしまった。

14時、起床。　もうすっかり冷え切ってのびてしまったラーメンを食す。　いうまでもないがマズイ！

15時10分、散歩に出かける。　今日はちょっと寄り道したいコースがあったので、いつものコースから外れてそちらに向かう。　ああ、この道に繋がってたのか。　寄り道は結構好きである。　新しい発見があるからね。　今日はさらに寄り道。　コンビニによっておやつを仕入れる。　16時5分、帰宅。　歩数計を見ると、いつもより歩数が増している。　前半はショートカットしたけど、後半の寄り道で歩数を増やした格好になった。

16時20分、犬の散歩へ。　20分後、帰宅。

18時、夕食、そして薬。　食後は音楽を流しながら、Web上をウロウロ。

22時前からDVD 1本を視聴。　23時半、視聴終了。

敷パット、買って正解だったかも。　気のせいかもしれないけど、暖かいもんね。

0時、コタツを片付けて、薬を飲んで床につく。



今日の食事

・ トースト　1枚
・ ブルーベリージャム
・ りんご　1個
・ 塩ラーメン
・ 飴玉　2個
・ メントス　146 kcal
・ ポッキー　358 kcal
・ アイス　96 kcal
・ ごはん　茶碗一杯
・ シューマイ　数個
・ 焼肉　数切れ
・ レタス　数切れ
・ はんぺん　二切れ



今日の歩数 ： 7,707 歩



今日の体重 ： 63.2 kg