２０１０年１１月１４日（日）

7時過ぎ、起床。　朝食、そして薬。　食後はゴロゴロしていたが、8時半頃、横になったと思う。

11時過ぎ、起床。　12時前、昼食、そして薬。

13時前、父に来客のため、二階へと追いやられる。　13時半、お客が帰った。　同時刻、横になる。

16時20分、犬の散歩で起こされる。　25分後、帰宅。　姪っ子は16時に帰ったそうだ。

17時半前、夕食、そして薬。

18時からTV『白熱教室JAPAN スコラ 坂本龍一 音楽の学校「スコラ特別講座（4）」』。　番組が終わった後、あらためて録画した番組を観たのだが、やはり以前に録画したものと比べて明らかに画質が良い。　やはり録画レートの選択を間違っていたと言うことなのか。　観終わったばかりで恐縮だが、今まで放送した分、もう一回再放送してくれないかなあ。　くやしい ．．． 。

19時からTV『世界バレー「日本×アメリカ」』。　19時20分、自転車でコンビニへ。　おやつをいくつか購入し、15分後、帰宅。　帰ってきてから再び世界バレー。　昨日のブラジル戦に続き、フルセットまで持ち込んだ。　で、運命の第五セット。　やったね、世界第二位のアメリカを下して見事勝利。　勝った時、みんな笑顔だったのが印象的だった。　今までの日本人スポーツ選手って勝つと何故か泣いてしまうので、どういうメンタルなのかなあ、とずっと不思議だった。　勝ったんだからもっと嬉しがれよと思っていた。　ま、何にせよ日本を応援していた方々おめでとう。

23時『霊能力者 小田霧響子の嘘』。　小田響の過去が少しづつ明らかになってきた。　ドラマには一向に馴染めないが、観続ける価値はあるかも。　続いて『やべっちFC』。

0時半、薬を飲んで床につく。



今日の食事

・ トースト　1枚
・ ブルーベリージャム
・ りんご　半個
・ おじや （昨日のお鍋の残り）
・ ヤクルト　62 kcal
・ いちご寒天　少々
・ ごはん　茶碗一杯
・ 味噌汁
・ 玉子焼き　数切れ
・ アイス　60 kcal
・ ゼリー de ゼロ　0 kcal
・ メントス　144 kcal
・ ハイチュウ　1本
・ ベビースターラーメン　404 kcal



今日の歩数 ： 1,576 歩



今日の体重 ： 61.8 kg