8時前、起床。 朝食、そして薬。 布団上げ、そして部屋の掃除。 窓を開けると冷たい風が入ってくる。 朝はこうして空気の入れ替えをすると気持ち良いね。 後はゴロゴロ。
10時15分過ぎ、父と母が買い物に出かける。 その間、コタツでゴロゴロ。
11時半、父母が買い物から帰宅。
12時、昼食、そして薬。
新しい眼鏡を作るための処方箋を書いてもらうのに、近所の眼科へ行く ．．． とその前に、予約が必要かどうか分からなかったので、まず電話してみる。 予約が必要か聞くと、「基本的には必要ありませんが予約の方優先となるので、その場合は少々お待ちいただくことがあります」とのこと。 待つのは癪にさわるので予約することにする。 最初は金曜日の午後を指定したのだが「予約で一杯です」だと。
「木曜の朝一なら空いています」というので、了解する。 明日は寝坊しないようにしないとな。
15時、郵便局から電話。 はて？郵便局に関わるようなこと何かしたかな？ と不審に思っていたら、「代引きで商品お預かりしています」とのこと。 ますます覚えが無い。 今は家にいるので、とりあえず来てもらう。 外から荷物を見たが、Amazonからのようだ。 いつもは宅配業者なのに今回は郵便で送ってきたのね。 もう長いことAmazonを使ってるけど、郵便で来たのは初めて。 でも、なにゆえ郵便？
早速、届いたCD 2枚をiTunesでインポート。 何だかヘビーローテになりそうな予感。
16時50分、犬の散歩へ。 今日は出発が少々遅め。 17分後、帰宅。 陽が落ちるのが早い早い。 あっという間に暗くなってしまった。
17時半、夕食、そして薬。 18時、シャワーを浴びる。 出てからは『世界バレー「日本×ロシア」』を観ながらWeb上をウロウロ。 日本、残念だったね。 ロシアに負けました。
21時からTV『くらべるくらべらー 日本vs世界！ 掟破りのライバル徹底比較SP』。 途中で打ち切って22時からDVDの視聴に切り替え。 が、あまりの眠さに、一時間程観た所でダウン。
明け方3時半、起床。 薬だけ飲んで、再び床に潜り込む。 明日（というか今日、起きられるかな？）
今日の食事
・ トースト 1枚
・ ブルーベリージャム
・ りんご 半個
・ 栗パイ 1個
・ スパゲティ ミートソース
・ おにぎり 2個
・ 大学いも 数切れ
・ 飴玉 2個
・ ごはん 茶碗一杯
・ ビーフシチュー
・ 鶏肉、白ねぎ等を味噌で和えた物
・ かっぱえびせん 58 kcal
今日の歩数 ： 1,535 歩
今日の体重 ： 62.1 kg
10時15分過ぎ、父と母が買い物に出かける。 その間、コタツでゴロゴロ。
11時半、父母が買い物から帰宅。
12時、昼食、そして薬。
新しい眼鏡を作るための処方箋を書いてもらうのに、近所の眼科へ行く ．．． とその前に、予約が必要かどうか分からなかったので、まず電話してみる。 予約が必要か聞くと、「基本的には必要ありませんが予約の方優先となるので、その場合は少々お待ちいただくことがあります」とのこと。 待つのは癪にさわるので予約することにする。 最初は金曜日の午後を指定したのだが「予約で一杯です」だと。
「木曜の朝一なら空いています」というので、了解する。 明日は寝坊しないようにしないとな。
15時、郵便局から電話。 はて？郵便局に関わるようなこと何かしたかな？ と不審に思っていたら、「代引きで商品お預かりしています」とのこと。 ますます覚えが無い。 今は家にいるので、とりあえず来てもらう。 外から荷物を見たが、Amazonからのようだ。 いつもは宅配業者なのに今回は郵便で送ってきたのね。 もう長いことAmazonを使ってるけど、郵便で来たのは初めて。 でも、なにゆえ郵便？
早速、届いたCD 2枚をiTunesでインポート。 何だかヘビーローテになりそうな予感。
16時50分、犬の散歩へ。 今日は出発が少々遅め。 17分後、帰宅。 陽が落ちるのが早い早い。 あっという間に暗くなってしまった。
17時半、夕食、そして薬。 18時、シャワーを浴びる。 出てからは『世界バレー「日本×ロシア」』を観ながらWeb上をウロウロ。 日本、残念だったね。 ロシアに負けました。
21時からTV『くらべるくらべらー 日本vs世界！ 掟破りのライバル徹底比較SP』。 途中で打ち切って22時からDVDの視聴に切り替え。 が、あまりの眠さに、一時間程観た所でダウン。
明け方3時半、起床。 薬だけ飲んで、再び床に潜り込む。 明日（というか今日、起きられるかな？）
今日の食事
・ トースト 1枚
・ ブルーベリージャム
・ りんご 半個
・ 栗パイ 1個
・ スパゲティ ミートソース
・ おにぎり 2個
・ 大学いも 数切れ
・ 飴玉 2個
・ ごはん 茶碗一杯
・ ビーフシチュー
・ 鶏肉、白ねぎ等を味噌で和えた物
・ かっぱえびせん 58 kcal
今日の歩数 ： 1,535 歩
今日の体重 ： 62.1 kg