２０１０年１１月９日（火）

6時22分、起床。　朝食、薬は飲んだかなあ？　7時30分過ぎ、父母が小旅行のため、家を出た。　その後、8時過ぎまでは起きていたような気がするが、その後、横になる。

10時半過ぎ、宅配業者の来訪で起こされる。　代引きの荷物で支払った料金は、代引き手数料だけ。　あれ？商品の料金が入ってない。　おかしいな？ポイントを使った覚えは無いけどな？　明細を見るとギフト券を使っている。　何にせよ、こちらの懐は痛まないので良しとしよう。

11時半、昼食を買いに自転車でコンビニまで。　外は風が強くて、自転車が前に進まないよ。　11時45分、帰宅。

12時前、昼食、そして薬。

13時過ぎ、横になる。

14時過ぎ、起床。

16時半、犬の餌やり、そして散歩へ。　20分後、帰宅。　あ～っ、また歩数計付け忘れた。　懲りないなあ。

17時半、夕食、そして薬。　後はコタツの中でゴロゴロ。

19時、父母が小旅行から帰ってきた。　小腹が空いていたので父母と一緒に食事を摂る。　薬は夕方飲んでるから不要。　その後は旅行の感想など与太話をしながら『世界バレー』。　韓国相手に3セット連取で勝利してベスト4進出。　でも残念ながら次の相手はロシアなんだよね。　勝っては欲しいと思うけど ．．． 。

21時からTV『フリーター、家を買う。』第四話。　続けて『ギルティ 悪魔と契約した女』第五話。　しかし唐沢寿明、一人飛ばしてるなあ（笑）
23時から『ニュース23 X』で今日一日のニュースをチェック。

昨日からのどの痛みがあったのだが、段々ひいて来た。　その代わり今度は右耳の奥の方が痛む。　耳鼻咽喉科へ行ったほうが良いのだろうか？

0時、薬を飲んで床につく。



今日の食事

・ トースト　1枚
・ ブルーベリージャム
・ りんご　半個
・ ヤクルト　62 kcal
・ 飴玉　7個
・ スパゲティ ミートソース　613 kcal
・ アイス　60 kcal
・ ヨーグルト　89 kcal
・ サンドウィッチ　299 kcal
・ ナムル　丼一杯
・ 味噌汁
・ 栗パイ　1個



今日の歩数 ： 0 歩



今日の体重 ： 62.0 kg

今日の買い物

＜CD＞

■ ねぇ （初回限定盤）（TKCA-73620） ： Perfume　￥260-

何故かこの価格。　請求されたのは代引き手数料だけ。　ギフト券やポイントを使った覚えは無いのだが。