２０１０年１１月１６日（火）

9時前、起床。　朝食、昼が近いので薬は飲まないでおく。　母を病院まで送るため、「11時半」にタイマをかけて10時、横になる。

11時半、起床。　父が免許の講習に行くため、車が使えないとのこと。　母は「もっと早く言えばいいのに、今頃起きてきて」とご立腹。

12時前、昼食、そして薬。

13時、散歩へ出かける。　13時35分、帰宅。　13時40分、自転車で本屋へ。　お金を持ってきていれば散歩の途中に寄れたのに、二度手間になってしまった。　雑誌を二冊購入。　25分後、帰宅。

16時半、犬の散歩へ。　途中の草むらに寄って、しばらくの間、草をパクパク。　25分後、帰宅。

17時半、夕食、そして薬。

18時過ぎ、シャワーを浴びる。

19時からTV『カスペ！ 教えてMr.ニュース 池上彰のそうなんだニッポン』。　一時中断して、19時半から『クローズアップ現代「韓国アイドル旋風の舞台裏」』。　終了後、また『カスペ』に戻る。

21時から『フリーター、家を買う。』第五話。　続けて『ギルティ 悪魔と契約した女』第六話。　野上と堂島が繋がってたのかあ。　徐々に紐解かれて行く楽しみがある。　ただ、全十一話で今日が六話の折り返し点なんだけど、あと五話分持つのかな？　今の時点でかなり謎解きしてるようにも感じるけど。

23時前から『ニュース23 X』で今日のニュースをチェック。　23時半過ぎ、薬を飲んで床につく。



今日の食事

・ トースト　1枚
・ ブルーベリージャム
・ りんご　1個
・ 醤油ラーメン
・ ヤクルト　62 kcal
・ ごはん　茶碗一杯
・ 味噌汁
・ 鶏肉生姜焼き　数切れ
・ レタス　数枚



今日の歩数 ： 6,103 歩



今日の体重 ： 61.9 kg

１５日ぶり

出そうでなかなか出なかったのだが、無理やり出したって感じ。　軟便ではあるが下痢状態ではない。