２０１０年１１月２３日（火）

7時半、起床。　朝食、そして薬。　布団上げ、部屋の掃除。　そしてコタツを出す。　8時半、横になる。

12時前、起床。　昼食、そして薬。　12時半、横になる。

14時半過ぎ、起床。　14時50分、本屋へ歩いて向かう。　雑誌を一冊購入。　15時25分、帰宅。

15時半、コンビニへちょっとした買い物にこれまた歩いて向かう。　15時55分、帰宅。

16時20分、犬の散歩へ。　16時40分、帰宅。

北朝鮮が韓国領に向かって数十発の砲撃を行ったとの事。　島から非難した韓国住民もいる模様。　韓国軍はこれに応戦した。　何考えてるか本当に分からないなこの国は。

17時からUSTREAMで教授＆大貫さんの『UTAU』ライブ。　昨日とは異なり、今日は定刻通りに始まった。

17時半、ライブを中断して夕食、そして薬。

再びUSTREAMに戻って、ライブの続き。　18時半過ぎ、アンコールも含めてライブ終了。　何か時間が経つのが早く感じられるな。　あっという間に終わってしまったなあというのが感想。

19時半からTV『カスペ！ 逃走中2010 ～激動明治の大事変～』。　AKB秋元と篠原監督の2名が最後まで残って100万近い賞金をゲット。
21時から『フリーター、家を買う。』第六話。　続けて『ギルティ 悪魔と契約した女』第七話。　23時から『ニュース23 X』で今日のニュースをチェック。

0時、薬を飲んで床につく。



今日の食事

・ トースト　1枚
・ ブルーベリージャム
・ りんご　1個
・ スパゲティ ナポリタン
・ メントス　146 kcal
・ アイス　96 kcal
・ ごはん　茶碗一杯
・ 味噌汁
・ 鶏のササミ　数切れ
・ レタス　数切れ



今日の歩数 ： 7,726 歩



今日の体重 ： 62.0 kg