正しいかかとのお手入れ☆4つのポイント

「全部　逆のことをやっていたのね…」

８０代の女性が足の裏が痛いとフットケアにいらっしゃいました。
足の裏を見せていただくと、皮膚は厚くないけれど、部分的に
皮膚に亀裂が入っていました。
痛いのはこの亀裂が入った部分です。

いろいろ話を聞いてゆくと
「毎日」
「お風呂に入ってふやけた足の裏を」
「力いっぱいごしごしこする」
ということでした。
　・・・これ、ぜんぶ　逆です！　
足の裏が痛いから、もっと削らなくちゃ！と、
どんどん足の裏を悪くしてしまっていたようです。

正しい足裏　かかとのお手入れの基本は以下の４つです。
「１～２週間に一度」
「お風呂に入る前の乾燥した足の裏を」
「力をいれずに削る」
「保湿する」

＊それぞれ足の状態は違いますので、心配な方はフットケアで今の足の状態をみてもらい
　正しいケア方法を教えてもらってください！　→　☆フットケア相談