足の小指の爪が痛い！

「足の小指の爪が痛いんです」

と、60代の男性がフットケアにいらっしゃいました。
この小指の爪の痛み、子供や女性にも見られる症状です。
専門用語では、「副爪（ふくそう）」といいます。　☆くわしい説明

病院に行くと小指の骨が出っ張っているので手術をすることもあるそうですが、
フットケア的には、爪の表面を削り、外側から加わる力を軽減してあげることで
みなさん痛みなく過ごせるようになっています。

しかし、フットケアはそれだけでは終わりません。
その痛みを再発させないための予防方法をお伝えしています。
この方の、生活スタイル、歩き方、姿勢、靴、皮膚や爪の状態などなどから
痛みの原因となっているをお伝えします。痛みの原因が自分の生活習慣の
積み重ねであることがわかると、何をどのように気をつければよいかがわかり、
長い目で見て、日常生活をより快適に送ることができます。

痛みがとれればよい…のですが、そのあとの「予防」が大切です　

足の裏のウオノメの原因は、ゆるい靴です。

「足の裏のウオノメが痛いので困っています」

1年ほど前から足の裏の痛みがあるという男性がフットケアにいらっしゃいました。

足を見させていただくと、足が大きく、指が浮いていました。
爪のトラブルも抱えていました。
話を聞くと、日常的に大きめの靴を履いているとのこと。
前にも取り上げました☆が、足にあわないゆるい靴を履いていると
足のトラブルをおこします！

靴が原因でさまざまな足のトラブルを抱えてしまったようですが、
トラブルが発生してしまったら、まずは、トラブルを改善してゆかなければ
なりません。トラブルが改善してきたら、足にあった靴を履いてもらいます。
靴屋さんは、もちろん　シカゴさん　へ行っていただきます。

痛みがなければ、放置されてしまいがちな「足部」ですが、何をするにも
毎日使う足だから、もう少し気を配っていけるといいですね　

足の裏が痛い人が多いことがわかります。

いつも頼んでいる　ウオノメ、タコ用のパットのパッケージが変わりました。

パットは、はる場所によって形が違うものが4種類あるのですが、
全部変わったわけではありません。このタイプだけです。
これを見て思いました　

「足の裏の痛みで困っている人が多いんだ！」

中足骨骨頭（ちゅうそくこつこっとう）の痛みです。☆わかりやすい解説

開張足、外反母趾、浮指など足の変形により痛みを伴いやすいのですが、
足の変形には気づかず、痛みがあるからと相談に来る方が多くいらっしゃいます。

一番の原因は、足の変形なので、そちらのケアも大切なのですが、
まずは痛みを改善してゆくことが大切です　

フットケアのご案内を見直しました。

今日から９月・・・暑さは峠を越えたようですが、
毎日、雨が降ったり肌寒かったりと不安定な天気が続きます　
体調管理が難しいですね・・・　　　

最近、ネット検索で、フットケアにいらっしゃる方が
増えてきたので、ご案内を見やすく、わかりやすく、
見直しました。→　☆http://footcare-shirokuma.blogspot.jp/
直接ホームページにはゆけず、ご迷惑をおかけしますが、
少しずつ、改善してゆきたいと思いますので、
どうぞよろしくお願いいたします