U-11大会

ガンバ大阪、初優勝おめでとう！
今年は大阪強いね。（日本シリーズのことは、忘れよう！！）
戦力的に充実しているチームがもうひとつの今年のＪリーグ。
来年は、我がホームタウンチームにも頑張ってもらおう！

今日はU-11の大きな大会の予選。
寒い中、選手達も体調には十分注意しよう！

寒さからか、我がチームも動きに硬さが見られた。
最近の小学生は、身体の柔軟性が異常に低いため、
ストレッチを十分にしておく必要があるようです。

ついこの間、こんな話を聞きました。

フィギュアスケート男子シングルスで活躍中の織田信成選手（NHK杯初優勝）
は、体操競技の経験もあるそうで、その時のコーチに「身体が硬い」と言われ、
毎晩ストレッチを欠かさず行ったそうです。
それから柔軟性も増して、現在のスケートの演技にも生かされているとのことでした。

ストレッチは、身体の奥のほうの筋肉を鍛える効果もあるようです。
小学生年代のうちに外側の筋肉よりも、この内側の筋肉を鍛えておくのは有効だと考える人もいます。

いずれにしても身体に悪影響はなさそうなので、明日からといわず、
今日から
ストレッチを始めましょう！
（自分も続けられるよう頑張ろう！！）

悩んだ末に…

買ってしまいました。＼(^0^)／

新しいカメラです。
今までのカメラ、ご苦労さん。（PowerShotA40）
２００万画素以上のカメラ付携帯がある時代ですから、仕方ないか…(T_T)。

近頃、我がチームのＨＰ用の写真を撮るようになっって、興味がわいてきました。



結構、写真ってオモシロイ？！(^0^)


今までのではやっぱり、サッカー撮るには厳しすぎた。
２００万画素で７．５倍ズーム。ズームすると手ブレしまくり。

このカメラ、FinePixS5200と言いまして、５００万画素、１０倍ズーム、手ブレ補正あり。
連写もなかなか早く、価格も４万円台前半と割とお手頃。
そして、なんといっても一見すると、

高級一眼レフカメラ

のようなルックス。

これからバシバシ撮ってＨＰも充実させるぞ！
このブログにも写真をもっと活用しよう！

12/1リーダートレセン

うー、寒っ！！
もうナイター練習はきついシーズンです。


＜本日のトレーニング＞

１．ウォーミングアップ
ボール取りゲーム
△　　　　　　△
　　　○○
　　　○○
△　　　　　　△

２．シュートトレーニング
①パス展開からのシュート
・インサイドのショートパスをゴール前でダイレクトでつないでシュート。

②クロスボールからシュート
・両サイドからクロス→中の２人の選手は工夫してゴール前へ入り、シュート。

３．ゲーム（８vs８）

４．クールダウン


◎選手たちが非常に上達している。
特に身のこなしがスムーズになってきているため、ターンの技術が良くなっている。
前を向く意識も高く積極的であった。
しかし、このところ良くなってきていたボールを受ける準備がやや出来ていなかった。
寒さで動きが鈍かったのかもしれないが、ボールを出してからの動きはもうひとつであった。