テレワークで眼の疲労

在宅でのテレワークでパソコンをやり過ぎによる眼の疲労、ドライアイなどが

問題視されています。また、同じ姿勢で見続けることによる全身の血行不良、

腰や肩のこり、脳の疲労、ストレスが発生します。

適度な目の運動、まばたき、目薬、遠くを見る、体操などを取り入れ疲労・ストレス

が蓄積しないように心がけましょう。